堅ちゃんのスケジュールは、きゅーぴーはーと「堅ちゃんカレンダー」でチェックしてくださいね。

2010/1/28  0:29

4回目始まりました!  RADIPEDIA

堅ちゃんは、お正月に増えた体重、3キロ増です。

「なぜダイエットしたがるのか?」

ダイエット法のお便りがたくさん来てるので、なぜダイエットしたがるのか?というお便りください!

広瀬香美の高音のものまね、すごすぎる!音割れちゃってる!

今日のポーターはメガネさん。

初の女子。

ダイエット経験者は67%

メガネは声がいいですね。

いったん成功してリバウンドした人69%

堅ちゃん自身は、理想の体重(74キロ)より先週は5キロ増、今週は4キロ増
ご飯を控えたり、豆腐キムチダイエット。

テレビの仕事があるときは減らして、また戻る

食べるのが好きだし、食べるのが好きな自分が嫌で、痩せようとする。

人生ってむくわれることが少ないけど、ダイエットは頑張った分だけむくわれるから。


お便り〜

「自分に自信を持ちたいから」

堅は間違いなく六本木にいるよ。

この1週間

曲を書いたり、初めて、昨日気功に行ってきた。
アバターを初めて見てきて、3D大好きっこです。
宮崎映画と相通じるものがあった。ラピュタとか。
アバターのピークは、シガニーもアバターになるんですが、シガニー風

ふつおた〜

免許を取りました。ドライブにいい曲は?
西田ひかるさんの「人生変えちゃう夏かもね?」

17歳の男の子、あだ名をつけて
チムポコで。

お知らせ

12/23のKen's BarがWOWOWで2/6に放送されます。

♪僕は君に恋をする

お便り〜
「食に困ってる人はダイエットしないので、暇な人がする」

メガネさん
かなりのダイエットを経験してる
3年前に、M+の番組で3ヶ月間で8キロ痩せるというのをやって、成功して、その時から4キロ太った。

3ヶ月でやったのは、17種類やった。
1週間で変えて行く感じ。
ブログもあります。
http://www.j-wave.co.jp/blog/mp_diet/

大江戸線ダイエットって?駅の階段を駆け上がった。

ビーズ線ダイエットって?
腕のツボにビーズを置いて貼り付けて、刺激する。
よもぎ座浴 椅子に穴が開いていて、よもぎの煙みたいなのがおしりに当たる。

一番効果あったのは、ミイラダイエット。
一番引き締まった
ブログの写真見て、メガネ外すと、ソニン・安部なつみに似てるね。

お酒が好きなので、3ヶ月間辛かった。

堅ちゃんも腹周りにサランラップ巻いたことがあった。


ジェイミーカラムは、J-WAVEのアワードでお会いして、いいやつでしたね。

かわいい女性のうち、何割の人がダイエットしてるか街で聞いてきました。

りょうへい君がかわいいと思った子を選んで。

メガネはモテそうだね。・・・そうですね・・・

8割がダイエットにチャレンジして、5割が成功。

お便り〜

「よもぎダイエットしたことがある。オナラしたくなる」

「そこに脂肪があるから」

「自分の正当化があるから。自分を磨いてるアピール」

男性はわりとぽちゃっとした人の方が好き

「100%自己満足です。自分が好きだから」

平井堅体脂肪率20%

取材に行ってきて、コメントを頂いてきました。
ダイエットのエキスパートの片桐衣理先生に聞いてみます。
ダイエット外来がある。

希望の体重をどれだけキープできるか?
ダイエットをすることで、自分磨きになる。

無理をせずに完璧主義にならずに、ダイエットは一生ものなので、ゆっくり付き合っていくといい。

お便り〜
「彼女にはダイエットしてほしくないです。心配です。」
そんなに、痩せているのにダイエットする必要ないと思う。
逆に自分が人前にさらされるので、無理にダイエットしてしまうので、白髪ができたり、口内炎ができたりする。

「ダイエットする方が、健康を意識するのでいい」

「自己満足の何者でもない」

「レコーディングダイエットに堅ちゃんもトライしてみたら?」

「メディアがあおるからなのかな?芸能人は人目にさらされるから自然とダイエットするのかな?」

堅ちゃんは芸能人じゃなかったら、ぜったい太ってる!ダイエットするの嫌!
テレビで、隣に錦戸君がいて、めちゃくちゃ細くて針金みたいで、横に並ぶのが嫌だった。

♪style

堅ちゃんは、人はケツを引っぱたかれないと生きていけない。
自分に張り合いを持たないと生きていけない。
40過ぎになって、飲みに行ったりして、下っ腹出てきたり、下あごゆるゆるになってきたり、小太りなのにモテモテな男になりたい。

来週のテーマは
「あなたが幸福を感じる瞬間は?」

バイ賠償美津子やけど、心のダイエットもしやなあかんで〜。


ハート今日の感想は
堅ちゃんが食べるの大好きで、できることなら、ダイエットとか気にせず、お酒飲んで食べて、お腹ぽっこり二重あごボテッとした中年男でも、もてるような人になりたいなんて、絶対想像できません!!
というのも、今までの堅ちゃんが細すぎるイメージがあるから。
かっこいいしね。

堅ちゃんは、やっぱり人目にさらされるお仕事ゆえ、テレビに出る前には、かなりハードなダイエットをするのか、白髪が出たり、口内炎がでたりするまで、ストレスになってるんだ!とちょっと可愛そうになったわ。

そんなに頑張ってても、アイドルの人達はすごくスレンダーで、益々太ってることがいけないみたいな気になったりするんだろうな。

食べたいものをお腹いっぱい食べたり、お酒も我慢したりしないといけないお仕事って、大変だね。
そんなところでも、ストレス抱えてたなんてね。

いつも綺麗な体型を保つのは大変だろうな。

無理にダイエットしないで、長い目で、ゆっくりキープしていけるようにのんびりやってね。

22



2010/1/28  1:24

投稿者:ikuchan

★レイレイさん
今日は聞けてるんですね。
あの高音、めっちゃすごかったね。
これでもか!みたいな。
深夜ヘッドホンなしで聞いてるんだけど、音しぼってしまったわ!

2010/1/28  1:08

投稿者:レイレイ

聴いています(^O^)/
しょっぱなの広瀬香美の高音、相変わらずすごかったですね。
おもしろすぎ。
恒例になってきましたね。

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