★一生勉強・一生青春★

プロフィール機能がなくなってしまったので、新しくブログを作りました

これからも変わらずに書いていきますので、引き続きよろしくお願いします

新ブログ→http://ameblo.jp/smile-efforts/

昨日・今日は、大阪でランニングイベントがありました
走快感発信基地＠長居
コーチの一人として参加してきました

今日の参加者は、なんと900人近く

たくさんのランナーの爽やかな笑顔が見れて、私も嬉しかったな

足の痛みが心配だったけど、楽しくて1クール10km×3クール（30km）を自然と走ってました

コーチなんて、偉そうにできる立場ではないけど、参加者の人にとって何か一つでも役に立てていたら嬉しいなと思います


そんな素敵な時間の数時間前に遡ります‥

昨日の夜は、メンバー＋関係者での飲み会がありました
ドタ参したんだけど。

うん、メッチャ楽しかったんです
お酒もたくさん飲んで
美味しい料理も食べて
なかなか集まれないメンバーとわいわいやって

けど、悔しかったんです
MRCではデブキャラみたいな感じだから
お腹、何人かに触られて「これでよく走れるね」って(笑)
まぁ、いろいろあったんです

悔しかったから、絶対に見返そうって決めたんです

ヘソ出しユニフォームくらい着ちゃおうかな(笑)
まぁ、今着たら笑えないけど

絶対に頑張ろう


3時まで飲んで、爽やかに30km走って、パワフルだったぁ

携帯見たら、「こんなの撮ったっけ」って写メがいくつかあって、結構酔ってましたね


今日は帰りに、世界陸上の仕事をしてたときにスゴクお世話になった人と、久しぶりに再会をして楽しい時間を過ごして来ました

「痩せた」って言ってもらったもん

やればできるんだよ

得たことも多くて楽しい2日間でした

走ってると、いろいろなことを考えます。
その時その時で。

スゴク走れているとき。
故障してしまったとき。
頑張ったけど結果が出なかったとき。
練習ができないとき。
やる気がわいてこないとき。

その時その時に、走る意味や目的を考えます。
そして、答えを見付けながら走り続けています。

今、また少し考えます。
以前は、こんなに練習してきた人はいないんじゃないかって思えるくらい練習してから大会に出ることが、自分の中での目標っていうか・・・
それを自信にしてたし、結果はスタートラインに立った時点で90％くらいは決まってると思ってて(これは今も変わってないけど)、それだけやってダメならそれでいいって。
やらなくて記録が出るなら、そんな記録はいらなくて、やってダメだった結果の方が私にとっては価値がありました。
だから、走る距離にもこだわりました。

だけど今は、故障もしやすくなって、距離を踏むとすぐに脚に痛みや違和感が出たり。
疲れると気力がわいてこなくなったり。
自分の中でも100%の力で1シーズンを頑張ることができなくなって、周りを見たときにも自分より頑張ってる人がたくさんいます。

そうすると、大会に自信を持って出れることはなくなっちゃうのかな(>_<)

それは嫌！
だから今度は、体当たりの真っ向勝負じゃないかも知れないけど、工夫してみようと思います。
それは、前に自分が思ってた「やらずに結果を出すこと」なのかも知れないけど、「試行錯誤をする」これも努力の一つだと思うようになりました。
だって、やらないんじゃなくて、できる状況の中で精一杯やるんだから。
そこは変わらない。

ずっと月間500kmや600kmを走り続けられるわけじゃないんですよね。
もちろん、できるときにはやりたいと思います。
これから、自分の家族を持つようになったら、練習時間の確保も更に難しくなっていくと思います。
だから、それでも続けていける方法、それでも成長していける方法を見付けよう！
それが今の課題です。

疲労感に耐えて、痛みに耐えて、身体に鞭打って頑張ることだけが強くなる道じゃないと思います。
だけどこれは、そういう道を経験したから分かったことだと思っています。

だからステップダウンじゃなくて、新たな道を見付けるステップアップ☆
次のステージです。

何がスゴイかとか、自分は何を目指してるのかとか、ちょっと今分からないけど、走りたいこと・挑戦したいことは確かだから、大会に向けて頑張るのみです。

今日、久しぶりに体重を計ったら、今年度ピーク時より6kg近く落ちてましたよ♪
これも一つの成果。
ランナーとしてはまだまだ重いので、1月の大阪に向けてコツコツやっていきます。

私のランニングライフがどんな風に変化していくのか、ちょっと楽しみです♪

中学校の同級生が難病にかかっていたことを知りました。
「本を出してて、今売れてるんだって！」と、また別の同級生から教えてもらいました。

友達は生徒会長をやったり、みんなからも慕われてて成績も優秀！
明るくて面白くて、私も好きでした☆
『困ってる人』(友達の書いた本)の中に、田舎では本当の友達はいなかった・・って書いてあったけど、全然そんな風には見えなかったな。。

能力も行動力もあって、大人になって、きっといろんなことができたと思います。
元気だったら？
んー。
もしかしたら病気になったからできることがあるのかも知れません。
こんな風に本を書いて、人に伝えたり。
そこから何か世の中が変わることもあるかも知れない。

苦しさも辛さも、私が本当に分かってあげることはできなくて、何ができるのかも分かりません。
だけど、心の光は失わないでほしいし、苦しい中でも幸せ感じたり、夢を持って生きて欲しいです！

だから、元気だったら・・・
じゃなくて、今の自分だからできること！

ワタの言葉は、私たちなんかの何十倍も重みがあるし、ワタを想ってる人は私も含めてたくさんいるから、だから毎日の闘いに負けないでほしいです！


皆さんも、良ければ読んでみてください。
最初のページを載せてみます。
http://www.poplarbeech.com/komatteruhito/005094.html

今日は、北海道土産をたくさん持って、仕事に行きました

日頃お世話になってる人にお土産持ってくのは嬉しくて、ルンルン

そのとき、ほぼ100%言われた言葉があります。
「走りに行って来たの」(笑)

みんな同じこと言うから笑っちゃった

けどみんな、私のこと良く分かってます
今回は観光しなくても、式で大満足だったし、あとは大会とかでくらいしか遠出しないから(笑)
観光は、おまけでできればいいかくらいかも

ちょっと変ですよね

ヤバイ、感動したぁ
こんなに泣いた結婚式は初めて。

今日は大学時代の友達の結婚式で、北海道へ行ってきました

さやは、大学で出会った中で一番何でも話せた友達で、一緒にバカなこともしたし、いつも元気で面白くて、前向きで頑張り屋で、尊敬する友達です

卒業した後も、さやからは凹んでるときに偶然手紙が届いたり、泣きながら電話したこともあったけど、いつも優しく励ましてくれたり、笑わせてくれて元気をもらってたから、さやの幸せそうな顔を見てスゴク嬉しかったし、いろんなものが込み上げて来て胸がいっぱいになりました
それだけいろんなものを、さやからはもらってたんだなぁって

私は、あまり何もできなかった気がするけど、さやの末永い幸せを祈ってます

さや、おめでとう
二人を見てて、絶対に幸せになれるなぁって思いました

今日は大越のじいちゃんの三回忌で、福島に行ってました。

じいちゃんの親戚の人が、私のマラソンを楽しみにしてくれてて、今年の横浜国際は走らなかったんだけど、出るかもしれないって総出で応援に行ってくれていたことを聞きました

繋がりのある人でも、私の個人的な夢や頑張りに共感してくれて、楽しみにしててくれるって嬉しいなぁって
自分一人で走ってるわけじゃないんだなぁって思いました

だから、勝手に諦めちゃいけないし、頑張るのをやめちゃいけないなって

私の目標は、自ら人に話すようなレベルのものではないけど、だけど、自分自身と応援してくれている人には胸を張れるように、頑張っていたいと思いました


福島は空気がキレイで、秋の匂いがしました

昨日は同級生とあぶくま洞に行ったり

実家では、甥っ子、姪っ子、犬、猫にもモテモテの2日間で

やっぱり田舎はいいなぁ

プレッシャーだった、二日間のランニングクリニックの講師が無事に終了しました

期末テストが終わった時みたいな開放感です(笑)

まだ、アテンドリーダー（主担当）は先週が初めてなくらい経験が浅いので、勉強したり、流れを考えたり、話す内容を考えたり、準備に時間がかかっちゃって

先週がボロボロだっただけに、この一週間はずっと緊張してたから、無事に終わってホッとしてます

先週とは違って、流れもスムーズに、話も前回よりは聞いてる人に分かりやすい流れ・内容・話し方でできたかなと思ってます
ちょっとだけ、自信もつきました
それに、楽しかった

消防のおかげで、声もしっかり出せるようになって、ちょっとはコーチっぽくなれたかな(笑)

アテンドリーダーをやってみて、大変さが初めて分かって
仕事をして、こういうランニングイベントの準備もして、自分の練習もしっかりしてるメンバーは、本当にスゴイんだなって感じました。

私は、練習がおろそかになってしまった気がします


なんか、頑張りたい気持ちと、疲労や足の痛みで休みたい気持ちと、そんな自分に勝ったり負けたりの繰り返しです。

今シーズンちょっと思ってるのは、「気負わず頑張ろうかな」って。
あと一つは時間をかけて、しっかり減量する

ちょっとゆるくじゃないですが、気持ちを楽に。
来年に活きる、踏み台みたいなシーズンに。
そんな年もあって良いかなって思いました

けど、怠けずにコツコツ積み重ねて、これから上って行けるようにしていきたいと思います

こんなに感動すると思ってなかったぁ！！

昨日は自衛消防隊の大会がありました。
場所は、国立スポーツ科学センター！
ホームグラウンドです☆

過去に優勝が多く、期待とプレッシャーを受けてやってきた男子隊と。
あまり期待されてなかった私たち女子隊。


男子隊が先に審査を受けただったんだけど、その演技を見て涙ぐむ女子隊メンバーもいたくらい、良かったし、今まで一緒にやってきてここまでの過程も見て来たから、心にジーンとくるものがありました。


そして、いよいよ私たちの出番。

みんな緊張してドキドキだったけど、去年の女子隊先輩方に緊張をほぐしてもらったり、3人で手を取って気合いを入れたり、声を掛け合いながらスタート位置につきました。


まず、一人一人の紹介があって。
「指揮者、大野さん」
え！違う。（本当は遠藤）
「1番員、遠藤さん」
違う違う！（本当は長谷川さん）
「2番員、長谷川さん」
やっぱり違う！（本当は大野さん）

全員間違って呼ばれたけど、動じず返事！

そして、火災報知機のベルが鳴りました。
ジリリリリー！
nori：「時火報発砲！ 1番員、2番員はこの場で待機！」
2人：「よし！！」

周りがざわめきます。。
消防士さん達も慌ててる！
え？

うちらのベルじゃなくて、隣の審査のベルに思いっきり反応してました(笑)
いやいや、みんなの緊張をほぐすためにわざと・・・
そんなわけないかぁ(笑)
けど、全く動揺もなくて、メンバーも緊張ほぐれたって言ってくれたから良かった(*^-^*)v

あとは、流れもタイミングもバッチリ！！！



一番練習した、最後消防士さんへの報告がちょっと噛んじゃったり、今までミスしたことがなかった部分で、最後気が抜けてやってしまったところもあったけど、課題だった声の大きさや速さも今日は合格点で、やり切った感でいっぱいでした！

男子隊も女子隊も、今までで一番の出来！！！
あのときのみんなの笑顔は忘れません☆

正直、はたから見たらカッコイイとは言えないし、やりたくないと思うのが普通かも知れません。
私もそう思ってました。
だけど今は、引き受けて良かったと思うし、このメンバーでできて良かったぁって(^-^)
カッコ良いとも思うようになりました☆
職場でこんなに部活みたいに、みんなで一つのことに向かって頑張るって、なかなかないことだと思うので、経験できて良かったなって♪


結果は！
なんと、なんと、なんと！！！
男子隊・混成・女子隊全て含めた中で、最高得点での優勝！！！！！
☆１０４．２点☆
女子隊5年ぶりの優勝です！


私たち自身も優勝だなんて思ってなかったので、結果表をみたときの興奮ぷりはヤバかったです！！！
目が飛び出るかと思うくらいの驚きと、本日最高の笑顔！出ました☆★☆
3人で、はしゃぎまくって、飛び跳ねて喜びました♪





男子隊は、残念ながら準優勝。
だけど、男子隊の演技はすごかったです！
スゴイ迫力！
女子隊は、いっぱい刺激もらったし教わる部分も多くて、一緒にやれて良かったです☆


職場の人も応援にたくさん出て来てくれて、映像の撮影もいっぱいしてもらって。
指導もたくさんの先輩方や関係者の方にしてもらって、本当に何も分からず一からのスタートだった私たちがやり切ることができたのは、指導・サポートしてくださった方々がいたからです。

消防で、こんなに熱く語ると思ってなかった(笑)



昨日は、消防の朝練もあったので5時前に起きて走ったんだけど、職場近くで朝練中のWindRun仲間に会いました！
こんなところでお互い朝練中に会うなんて(^0^)/
ビックリ＆朝からちょっと嬉しかったです☆


消防やりながら、女子隊メンバーと「頑張るっていいね」みたいな話をしていて(笑)
マラソンの方にもパワーをもらった気がします。


素敵な一日でした☆

自衛消防隊の大会が、明後日に迫りました

その前に、明日は職場内での公開発表

ドキドキ

今日は、最終チェックで、本物の消防士さんの所に行って見てもらって来ました

ここまで来ても、いっぱい注意を受けてしまいました

<注意点>
１、声が小さい
全力で出してるんだけどな‥

２、しゃべりが遅い
全力の速さなのにな‥

３、話し方が優しい
結構強く言ってるのにな‥

４、走り方が楽しそう
真面目に走ってるのにな‥


自分の特徴を全部変えなきゃです

どうやったら、もっと大きい声が出るのか、速くしゃべれるのか、厳しそうに話せるのか、軽くない走りができるのか、自分じゃ全然分からなくて、頭を抱えてました

コツを教えてもらって、練習して、随分変わってきたけど、ちょっとまだ心配です

指揮者の私がしっかりしないとですね

明日、明後日と頑張ります