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駄目駄目人生まっしぐらのももすけのブログです

 

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投稿者:ももすけ
兄貴さん
早番、遅番、夜勤と不規則だと心身ともに疲れますね

兄貴さんも明日はお休みですか

私も明日はお休みです

アパートの消防点検がある為午前中は家でのんびり待たなきゃいけないみたいです

1年に2回の点検

私は4回とも在宅しているんです

不規則な生活の割りに仕事が上手く夜勤入りだったりします

生活のリズムって大切ですね

私は1週間に1度か2度の夜勤ですが、一晩中起きているというのはホルモンバランスも崩れます

いかに自分を癒してあげるか、ストレスを溜めないか

私は中々出来ません

http://love.ap.teacup.com/momosuke/
投稿者:兄貴
早出3連チャンで眠いです。
明日は夜勤なのでゆっくり寝ます、明後日の休みは何をしようか考え中。

変則勤務になってから確かに太った!
生活のリズムを取り戻したいなぁ・・・。

http://blog.livedoor.jp/funkybouzu1127/
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