My Body & Soul

これくらいの距離で坂があるのコースは初めてなのですが、山道もそろそろ走りたくて挑戦です。
最初下って、真ん中フラットで最後に上るお盆型コースです。
正直、坂がつくと自分のタイムがどう変わるのか、あるいは高原とはいえ暑かったら？などと不明な要素は多いのですが、とりあえず今の流れからして10キロで目標を立てるなら50分（あるいは50分以内）しかないでしょう、とまあ半分ノリで目標設定です。
いや、でもしばらく10キロは走らないので、やっぱりここで達成したい−まず10キロでキロ5分。