徳べえのクライミング日誌

歩君が登りにいや遊びに来てくれました

ママが岩手県体（クライミング）で国体代表に選考されたそうです

おめでとうございます

10代20代の選手が多い中ママさんクライマーで

頑張っています

普段の身体のケアやトレーニングの仕方など学ぶことが多いのではないでしょうか

歩君　リンカちゃん　メロちゃん　　左から

入間にあるジムでリードコンペがで行われるようです

なかなかリード＆TRのコンペがないですが　

自分の力試しにどうでしょうか？


詳細はこちら

<日 程>
2016 年 8 月 27 日(土)

<概 要>
キッズからビギナー、トップクライマーまで幅広く参加できる、この夏最大級のルートクライミングコンペ

<セッター>
平山ユージ、伊東秀和、松島暁人、平松幸祐、Base Camp スタッフ

<カテゴリー/募集人数>
キッズカテゴリー
●キッズトップロープ・・・レッドポイント 5.10D 以下の小学生 /　18名
●キッズリードミドル・・・レッドポイント 5.11D 以下の小学生 /　18名
●キッズリードオープン・・レッドポイント 5.12A 以上の小学生 /　18名


一般カテゴリー
●エントリー・・・・レッドポイント 5.10D 以下 /　18名

●ビギナー・・・・・レッドポイント 5.11C 以下 /　36名

●ミドル・・・・・・レッドポイント 5.12A 以下 /　32名

●スーパーミドル・・レッドポイント 5.12C 以下 /　32名

●マスター・・・・・レッドポイント 5.13A 以下 /　16名

●女子オープン・・・レッドポイント 5.12D 以上 /　10名

●男子オープン・・・レッドポイント 5.13B 以上 /　16名

※小学生はキッズカテゴリーへの参加となります。
※一般カテゴリーへの参加は中学生以上となります。
※スーパーミドル以下のカテゴリーは男女混合となります。
※定員に達し次第、キャンセル待ちとなります。

<競技内容>

●キッズトップロープ:トップロープクライミング
●他カテゴリー:リードクライミング


●予選:フラッシング方式(2本)
●決勝:オンサイト方式

<参加費>
参加費 \6.500-

※当日受付の際、現金にてお支払頂きます。

(当日受付にてベースキャンプキッズアカデミー会員証、又はコンペ当日が有効期限内のベースキャンプ長期パス会員証をご提示で参加費 \5,500-となります。)

<申込み期日>

●開　始:2016 年 7 月 15 日(金)12:00~(昼)

●締　切:2016 年 8 月 23 日(火)

Lizzy VanPatten attempts Shredder Girl (5.11d), Smith Rock. Photo: Craig @nomadicwanderings. https://t.co/xE3y2s6HxP pic.twitter.com/FDxoLVXd4G

— Rock and Ice (@rockandice) 2016年6月27日

階上は曇りでどんよりしています

なかなか難しいのではと思いつつ作成しましたが　

昨日メロちゃんがあっさり成功しました

もう少し歯ごたえのある器具だと思ってましたが

こうもあっさり落とされるとは予想がつきませんでした

りードルートのゴールあたりにあれば

もっと難易度があって面白いかもしれません

興味ある方はやってみてください

Photo Gallery: Sharma, Mason Earle, Mayan Smith-Gobat, and More https://t.co/Goi0kLEJdy #climbing #rockclimbing pic.twitter.com/gzcsNYZKY6

— Climbing Mag (@ClimbingMag) 2016年6月27日

ココアちゃんとラムちゃん青森の学校で頑張っているようです

クライミングは月一のペースだけど陸上と体操で休む暇がないとのこと

身体を壊さないように頑張れ

学校のモデルでココアちゃんが



　　　　　　　　　　　　　　　画像提供はラムちゃんのママ


　陸上で東北大会　　　　　　　画像提供はラムちゃんのママ

球がゴール　　足ありだと易しめです　飛びつきでのゴールは厳しそうです

ぜひやってみてください







キャントレをやるときの注意など

キャンパトレやるときの参考にしてくださいこちら

What changed? Blog update from #NinaCaprez on recovery and getting connected: https://t.co/KxtT1boBo7 pic.twitter.com/YbJu4Jc99G

— Arc'teryx (@Arcteryx) 2016年6月24日

連日のRP

昨日は苦しいRPでしたが今日はトータル２便で11cを落としました

昨日のルートで一皮も2皮もむけたんだろうか?

いつもは私からの厳しい言葉でシュンとなりがちですが

今日は違っていました

自信に満ち溢れた登りでした

たぶん迷い（恐怖心）がなく自然に体が動いたんだろうと思います

A mówią, że wystarczy iść do góry - Bellyfull of bad Berries 5.13, @Pamela_Pack @Iloveclimbing #climbing #wspinaczka pic.twitter.com/7CbFsAGjRS

— Climb.pl (@ClimbPl) 2016年6月22日

壁の新設のため外していた器具を取り付けました

場所は少し移動していますが種類は同じです　

あくまでも補助トレーニング器具です

主目的はクライミングですので

毎日無理をせず少しずつ続けたいですね（継続は力なり）

全てただぶら下げただけですが効果は大です

ぜひやってみてください






直径３２�pの球です　　new

Ian Wudarski hucks a lap on the Gunks uber-classic, High Exposure (5.6). Photo: Mike Delany. https://t.co/vdkRxDRBsO pic.twitter.com/FGEg203VhT

— Rock and Ice (@rockandice) 2016年6月21日

今日こそRPするぞと頑張って１週間

本日２便でRPしました

グレードは１１abだけど全部が遠い　

ゴール近くになると消耗しきって最後でいつもフォール

そのたび悔し涙　

今日も１便でフォールして大粒の・・

私にはわからないようにパパの陰でこぶしを握り閉めていました

今日はRPしましたおめでとう(小３年キラキ君）
RP直後放心状態のキラキ君

何年ぶりかなーいや何十年　父の日

東北総合体育大会（東北総体）が７月２２日〜２４日にかけて階上町にて開催されます（クライミング、ボルダリング）

東北６県のクライミング代表選手が集まりボルダリングとクライミング（リード）で競い合います

ノースロックHP

Heather Weidner Sends China Doll (5.14a R) on Gear https://t.co/5660yJgWpH pic.twitter.com/0JNrzKbN3s

— Rock and Ice (@rockandice) 2016年6月16日

今日はキッズデーかと思うほどキッズが多かったです

ありがとうございます

一人ずつ深く指導させていただきたいところですが

現状のためご容赦ください　

キッズのクライミング（ロープ）のビレイはサービスですのでいつでも申し出ください

またキッズウォールもホールドをつけるのみになっておりますので

もうしばらくお待ちください

３人娘 pic.twitter.com/l8p3mOqaOL

— Northrock (@NorthrockToku) 2016年6月18日

Finding Wide: Pamela Shanti Pack's First Ascent of Am I Evil?https://t.co/Vc5VKx9mHE #climbing #rockclimbing pic.twitter.com/IdoA4kj9Bk

— Climbing Mag (@ClimbingMag) 2016年6月16日

階上は小雨　どんよりした空です


どれくらいの効果があるか不明ですが　場所が空いていたのでこんなものを付けてみました

Video: Magnus Midtbø's Hardcore Training Routine https://t.co/fDLa4WdApj #climbing #rockclimbing #bouldering pic.twitter.com/7bc0UnWty5

— Climbing Mag (@ClimbingMag) 2016年5月30日

今日の階上はどんよりです

昨日からの雨で岩は少し濡れているかもしれません

メロちゃんが続けてのRPおめでとう

本人はルートのリードは苦手というか好きではないようです

でも取り付けば登りたいという意地が出るのでしょうか

時折涙が頬を濡らしていることもあります

でもここという時の踏ん切りをつけて登るところはさすがです

リン＆メロちゃん


１４日RP　３便


１５日RP　２便

Profile: El Cap Report’s Tom Evans https://t.co/BMMZKVdafK #climbing #rockclimbing #yosemite #elcapitan pic.twitter.com/TeRsW5fU1Z

— Climbing Mag (@ClimbingMag) 2016年6月15日

リードのジャパンカップ終わりましたね

女子完登者なし　　男子一人だけという厳しいルートのようでした

歩君のママも足が滑らなければもっと上位に行けたように見えました

ぜひジャパンカップをいやWCを目指して頑張ってほしいものです



ジム内の壁作成のため撤去していた

トレーニングボードを取り付けましたのでご利用ください

手前から厚さ１�p８�o　真ん中　１�p3mm　奥が3�p7�oキャンパです
さらに少しの傾斜がついています

半丸棒　直径2種類です

丸太直径2種類です


吊り具はまだ取り外しています

資材がまだ散乱していますがご了承ください

Ask Answer Man: Can I Smoke Weed and Climb?https://t.co/x3sukrK70b #climbing #rockclimbing #bouldering pic.twitter.com/t8fiAYOQt5

— Climbing Mag (@ClimbingMag) 2016年6月10日

クライミングのジャパンカップが盛岡で行われたんですね

当ジムにも登りに来てくれる歩君のママが予選通過したそうです

どっかぶりに設定されたそうです

明日も頑張れ

同時にボルダリングの記念大会も行われたんですね

ジャパンカップ（リード）　　　画像提供カノン＆メロちゃんのママ


　ボルダリング記念大会　　　　画像提供カノン＆メロちゃんのママ