２人の記念日

ジュリン撮影連載、最後はお馴染みのオオジュリンです。

普段オオジュリンだけを撮りに行くこともないので、

これを機会に撮っておきましょう。

おまけはベニスズメ。ここには３羽居て、目の前までやってきます。

「ベニスズメなんか撮ってるんか」と言われながらも、皆さん撮ってました（笑）

Canon EOS 30D EF400mm F5.6L USM

（｢ジュリン撮影｣Fine）

今日は仕事が休みで、晴れていたら撮影へ行こうと思っていましたが、雨なので、以前よく通っていた新大阪へジム遠征。
Ｓ先生のシェイプエアロが今日で最後だったので受けに行ったのです。

最近、私が受けられる範囲内でのＳ先生のエアロのレッスンがどんどん少なくなってしまって残念な限りです。
先生にも色々お考えがあってのことだと思いますが、レッスン終わって泣いてる会員さんも居ました。

Ｓ先生にお会いするのは昨年１１月の祝日以来、約３ヶ月ぶり。
その華麗なステップは健在でしたが、以前は難しいと感じた振り付けが、意外と簡単に思えたのは、もしかして私が少しは成長したということなのでしょうか？？？
やはり日頃のＣ先生のテクニカルエアロ修行の効果なのか？？？

始めたばかりの頃はエアロなんて絶対自分には向いてないと四苦八苦、落ちこぼれ劣等生だったこの私にも、いつの間にか力が付いていたのかと思うとうれしい・・・。
途中でくじけずに続けてきて良かった。
今では大好きなジャムよりも、エアロの方が楽しいと感じるほどです。

レッスン終わって、Ｓ先生に遅ればせながらバレンタインチョコをお渡しし、またイベントの時とかにおじゃますることを約束しました。

少し風邪気味だったので、その後のボールエクササイズとリズム＆ストレッチには参加せず、ゆっくりとジャグジーで体を温めてから帰りました。

久しぶりのジム遠征、とてもリフレッシュでき良かったです(^_^)v

ジュリン撮影の続き、コジュリン画像を載せます。

日没まで頑張ったのですが、どうしても開けた所には出てきてくれませんでした。
あれほど何度も出現するにもかかわらず撮れない鳥は初めてみたいな気がします。

やっと止まってくれても、ごちゃごちゃの中、顔にバシッと影が出来るし。

識別ポイントとしては耳羽が黒いこと、背中の縞模様がはっきりしてて粗いこと。

飛び物も、これでは、どうしょうもない・・・。

今回、私はシベリアジュリンももちろん撮りたかったのですが、コジュリンが１番撮りたかったのです。

コジュリンには想い出があります。

２００１年５月のＧＷに与那国島遠征から帰った翌日、先輩に誘われ波崎のハシジロアビ遠征へ。当時、この突拍子も無い行動に、空港から直行したのではないか？と噂になりました（笑）

波崎でハシジロアビをgetした後、小見川へ寄り道しコジュリンとオオセッカを見た。撮影できたのかどうか記憶が無いほど、若かりし頃のとても懐かしい想い出です。

関東で見たこの鳥を、今回はこんな近場で、冬羽で、見れるとは。

でも、きっちり撮影できなかった。

リベンジかなあ・・・

Canon EOS 30D EF400mm F5.6L USM

（→｢ジュリン撮影３｣に続く）

シベリアジュリンとコジュリンが出ているとの情報で行ってきました。
情報をくださった皆さま、ありがとうございました。

シベリアジュリンは、まあまあ撮れたのですが、
コジュリンは、なかなか手強いやつでした。

まず今日はシベリアジュリンの写真を載せます。

オオジュリンに比べて、丸くてかわいい顔をしていますね(^_^)

シベリアジュリンは、その昔、某離島で見て以来だったので、まさかこの辺りで見られるとは思ってもみず、結構うれしかったのでした。

なんとか飛び物も。

上尾筒の白さと小雨覆のグレーが特徴です。

東京にMark4と600mmを置いてきた人に
Mark3と500mmを取られたので、
30Dと400mmに格下げの週末でした（笑）

Canon EOS 30D EF400mm F5.6L USM

（→｢ジュリン撮影２｣に続く）

日曜日、駅前まで晩ご飯を食べに行った時、

｢そうだ、アロマを買って帰ろう｣

｢アルマじゃなくてアロマ？（笑）｣

そう、yukiはアロマを今も愛用しています。

色々試してみたけど、やっぱり我が町のエステサロン、リストーロさんのエッセンシャルオイルが１番、私の心と体に合います。

お気に入りがラベンダーとゼラニウム。
その日の気分で、単品で使う時も、ブレンドして使う時も。

この日はゼラニウムを切らしたので購入。
いつもJR駅横の観光物産ギャラリーで買います。
サロンは、いつも施術中で忙しそうなので、ギャラリーに置いてくださってるのはとても助かります。

ジムへ行った日はシャワー後、サウナで体を温めますが、
今日みたいにラストレッスンの時はゆっくりもできず、蛍の光と共に追い出されるので（笑）、そんな日はお家でアロマバス。

リラックス効果があるラベンダーと、ホルモンバランスを整えるゼラニウム。
ブレンドすると両方の効果が得られ効き目は倍増。

昔、教わった方法を今も忠実に守っています。
小皿にオイルを数滴、バスタブのコーナーに置き、バスルーム全体に循環させるミストサウナ風〜。

もう４年も前になるんだなあ。
あれからずーっと続けていますよ。
体調がどん底だった頃、助けていただいた。
湯舟に浸かることの大切さとアロマを教えてくださったリストーロさんに感謝。

最近は専らカタログや資料を持ち込み勉強しながらのアロマバスタイムですが(^_^)

Nikon COOLPIX P5000

月曜日、仕事帰りにマクドでブレイクして、帰りにコープで買い物しょうと駐車場に車を止めて、気づいた。

｢ロバがいない！！｣

愛用のカバンに付けているロバのマスコットがない！ないのです！

えっ、うそ！いつから？いつからないの？落としたの？！

私にとって、とても大切なものです。
すぐにマクドに引き返し探しまくる。私が座ってた席は女子高生が座っていたが、事情を話して探させてもらう。店員さんに聞く。

・・・ない。

職場のロッカーの中か？
再び職場に返り、探す。

・・・ない。

ええ〜ん、どうして？どこで？どこよ！！

ひと晩もんもんと考える。

ロバ・・・いつも何処へ行くのも一緒だった。
苦楽を共にしてきた。

家族が入院、手術した時も、病院に泊まり込んだ時も、

お出かけも、旅行の時も、

バイクで京都まで遠乗りした時も、
ロバはカバンでうれしそうにしていた。

翌日からロバの捜索が始まった。
ここ２、３日の足跡をたどり、入った店には落し物の届けがないか聞いて、もし見つかったらと連絡先も書いてきた。
道を歩いて落ちてないか？誰か拾って街路樹の枝に引っ掛けてくれてないか？探し歩く。
ジムにももちろん聞いてみた。ロッカーの中に落としてなかったか？

でも・・・やっぱり、ない。
もう、だめか。

このロバは、ジュエリーツツミさんで仲良しの店員さんからいただいた３兄弟のひとりだった。
｢Ozakiさんのボディーガードに｣ってくださったのだ。

いただいた時に撮った写真が出てきた。２００７年だった。４年前だ。
なんと４年もの長い間、ロバは私を守ってくれたのだ。

ひとりぼっちで誰の力も借りれない辛く苦しい時も一緒に居てくれたことを思い出すと、涙が出そうになる。

愛嬌のある顔をしてるから、誰か優しいひとに拾われて何処かで可愛がってもらってたらいいのだけど。

以前にも１度旅先でロバがいなくなったことがあったが、その時は車の下から出てきた。
今回もひょっこり帰ってきそうな気がしてならない。

久しぶりにジュエリーツツミさんに報告がてら行き、事情を話した。

｢大切なものを落とした時は、役目を果たしたとか身代わりになってくれたといいますよ｣
って励ましてくれた。

ロバには本当にかわいそうなことをしたが、元気で放浪の旅に出たと思うことにした。

今は３兄弟の弟を（右端のワンちゃん）をカバンに付けている。
これからは、この子に守ってもらうことにしょう。

日曜日、ＮＨＫで｢さよなら、アルマ｣という映画を観た。とても感動的で可愛そうな映画だった。
命をかけて主人を守った犬の物語。
なんか、その映画のことが頭をよぎる。

ロバ、長い間ありがとう。ほんとにほんとにありがとう。

P.S.誰かこのロバを何処かで見つけたら連絡ください。

Nikon COOLPIX P5000

昨夜、初めてＦ先生のワークアウトエアロを受けました。

いつも出ているジャムをさぼりまして、そのあとのワークアウトだけに出たので、ジャムの皆さんびっくりしていました。

走るなら、ワークアウトは、いいトレーニングになりますよって、以前からＴさんに誘われていて、１度くらいは受けなきゃなあと兼ねてから思っていて・・・

出てみた感想・・・こりゃ、いいトレーニングになりますわ！

Ｆ先生も皆さんも｢ようこそ！Ｆワールドへ！！｣と大変歓迎してくださって、
１度入ったらもう抜けられないかも？？？（笑）

で、その後、みんなの行きつけの串カツ屋さんに連れてってもらいました。

私の初ワークアウト初飲み会参加を祝ってもらったりして、深夜までしゃべってました。

そのお店安くてサービス良く、とても美味しかったし、本当に楽しかったです！

しかし、あんな時間に串カツやおにぎりを食べていいんか？？？（笑）

最近、新しいお友達もたくさん出来て楽しいです。

これもみんなＴさんが誘ってくださったおかげです。感謝してます(^_^)

今夜、ついに！ボディパンプの重り“大玉”を付けました！！

ここまで来るのに約３年かかりました。

パンプの重りは、大玉、中玉、小玉（←ほんとにこんな言い方するのか？）とあり、

大玉は５ｋｇ、中玉は２．５ｋｇ、小玉は１ｋｇです。

初心者は小玉１枚から初めて、小玉２枚、中玉１枚、小玉３枚、中玉１枚＋小玉１枚・・・というふうに重りを徐々に増やしていくのですが、

１枚増やすのに結構勇気がいります。

ひ弱だった私にとって、大玉なんて夢のまた夢のまた夢でした。

大玉をつけている女子を見つけると、いったいこの人、何者やねん！？と思ったものでした。

そんな私が少しずつ、少しずつ重りを増やしてきて、

今年、やっと中玉２枚を達成しました。左右につけるから合計１０ｋｇですね。
大玉１枚でも同じことなんですが、

私の場合、中から大へ移行することに抵抗がありました。
だって、なんかとっても偉そうじゃん！
そんなに筋肉マンでもないのに（筋肉ウーマンか）

それになんか中から大にすると、実は急に重くなるんじゃないか？？？なんて。

でも、今夜、思いきって、やってみたんです。

出来た。あれ、むしろ軽く感じる？というか、心なしか安定感があるよな気がした。

出来た〜！出来たよ〜〜!(^^)!

まさか自分がここまで来れるなんて、思ってもみなかった。
すごいな私！

うれしくてＹ先生にご報告。

｢先生！今日やっと１番大きい重り付けられました！｣

｢おおっ！すばらしい！レンジも深いし！｣

｢えっ！見ててくださったんですか？う、うれしい(*^_^*)｣

｢全然見てますよ〜(^o^)｣

あっ、レンジっていうのは、スクワットする時の深さのことです。

あー、うれしかった。

本日は雨のため、ラン・ラン・ランは中止でした。
パンプ終わって出てきたら、すごい雨でした。

でも、私の心は大きな目標の達成感で晴れ晴れとしていました。

５時起床で出かける。
今日も１人遠征。濃霧の中を走る。

先輩の車の前に付ける。ガラス越しの会話。

私には愛想悪かったムネアカタヒバリ。
一面霜が降りていました。

結局、今日は、１度ちらちらと姿を確認しましたが、撮ろうとしたら飛んでしまいました。
昨日よりもう少し近い写真撮りたかったから２日連続で来たのに、証拠写真すら撮れませんでした。
望み薄なので１３時頃解散しました。

今日うれしかったのは、２年ぶりに某大先輩にお会いできたこと(^_^)
記念写真またＤＭで送りますね☆

Canon EOS-1D Mark III EF500mm F4L IS USM

早朝５時に起きると、しんしんと雪が降り続いていた。そんな中を機材を車に積み込み出発する。今回も単独遠征だ。

本当は実家で会合がある予定で仕事休みを取っていたのだが、２日延びたので今日明日と自由時間が出来た。

今日は大変マニアックなタヒバリ遠征である。

現着すると先輩が既にスタンバイ中。
電話をかけると朝一雪の中に見つけたとのこと。



雪のタヒバリを撮ったり、



カワラヒワの群を撮ったりして、待つ。

辺り一帯は雪に埋まって、コチョウゲンの襲撃もあり、ヤマセミに浮気することに。

ヤマセミポイントに到着すると皆さん雪の中お集まりでした。考えることは同じですね。



辺りは桜が咲いたみたいに雪の花が咲き美しい風景でしたが、
私は長居したにもかかわらず、浮気したヤマセミも撮れず、マヒワなんぞを撮って喜んでいました(^_^)

そうこうしているうち、あっという間に雪が解けてしまいました。
タヒバリポイントに帰り、いいタイミングを逃してしまいましたが、なんとか証拠写真程度が撮影できました。

１９９７年以来２度目でした。
今は亡きデリカ・スペースギアでの最後のツアーでした(*^_^*)
「道中、みんなでヘールボップ彗星を見たりした」なんて話が飛び出し懐かしかったです。

Canon EOS-1D Mark III EF500mm F4L IS USM

ヤマセミの所でソウシチョウにも会いました。

ソウシチョウに会うのは、とても久しぶりで。わざわざ撮りに行くこともないので、今までいい写真も持ってなかったので、撮れて良かったです。ちょこまかとよく動き回っていましたが、なんとか撮れた１枚。

その後、ヤマセミを撮っていて、ふと気づいたら、地面を群れで採餌していた。

こちらは特別ゲストのカワセミ。みんながヤマセミばかり狙うので、私も撮って〜って感じでした(^_^)

Canon EOS-1D Mark III EF500mm F4L IS USM

今夜は久しぶりにラン・ラン・ランに出ました。
そろそろ練習しないとね。

久しぶりって言っても、昨年の１１月に初めて参加して以来まだ２回目なんですが・・・

にもかかわらずＲ先生初め皆さんとっても歓迎してくださって。

前回は２周しか走らなかったんだけど、それも休憩を挟んで１周ずつだったけど、
今日は連続して２周と休憩を挟んで２周の計４周走りました。
行き帰りを含めると合計６ｋｍ強走ったことになります。

２ｋｍを１２分くらいで走るが今の目標。

１周が約１．１ｋｍくらいあるそうですから２周で２．２ｋｍ。
今日は２周１３分半くらいでしたから、初めてにしては、わりといい感じですか？

うれしかったのは
Ｒ先生に｢Ozakiさんが普通に走っていて驚きました。全然違和感無く｣って言ってもらえたこと(^_^)

初めて参加される方は１周８分くらいで走られるそうです。
で、それが何ヶ月も続くそうです。

でも、私の場合は、やはりスタジオレッスンの効果はあると思います。
それに、今のところフルマラソンを目標としていないので、
とりあえず２ｋｍ走れればいいので、
このペースでこれ以上は続けて走るのは今の私には無理です（笑）無謀でしょうか？

今夜もＴさんは風のよーに走り、私を追い抜いてゆきました。速!(^^)!
終わってから｢腕振れてるから大丈夫ですね！｣って励ましてくれました。

ラン・ランの後、最終のパンプにも出ました。

みんなに｢ランランの後、パンプ出る人なんかいないっ！｣って笑われましたが、それほどおバカな私ですが、やっぱりＹ先生のレッスンは受けたいのでっ(*^_^*)

でも・・・みんな帰ってしまって、正直ちょっぴりさびしかったよ。

ランランからパンプまで１時間くらいあったので、体が冷えないよーにサウナに入ってからレッスンに出ました。