目標達成する約1ヶ月前、ボディスキャンをしてもらいました。
ボディスキャンはお試し¥100、カウンセリング付き¥1050で、
体脂肪、BMI、基礎代謝量、内臓脂肪の他、腕、足の筋肉量など測定してもらうものです。
5月30日、お試しで測定してもらいました。
体重46.4kg、体脂肪率21.9%と出ました。
身体バランスグラフでは見事に“理想型”に入りました!
今までの人生、常に“やせ型”とか“やせすぎ”と言われてきた私にとって、そこから脱し理想型になるなんて夢のまた夢でした。
もう、うれしくてうれしくてたまりませんでした。
筋肉バランス、レベル判定では意外に腕の筋肉量が多く、足の筋肉量が普通と出ました。
今後の目標は足の筋肉量を増やすことと言われました。
7月に晴れて目標達成した私は、人生で1番いいときを記録しておこうと思い、パンプのY先生にボディスキャンのカウンセリング付きをお願いしたところ、ちょうどキャンペーンで無料でしてもらえることになりました。
実は、ここ5ヶ月ほど他店に追っかけをしていた私は、これまで1番熱心に続けていたパンプのレッスンを休んで(さぼって?)いたのです。
だけど、やっぱりY先生もすてきだなー思い(気が多い!)、ファン復活をかけてボディスキャンに挑みました。
そして9月11日、測定結果は、
体重48.2kg、体脂肪率23.3%と出ました。
身体バランスグラフでは、さらに中央寄りの理想型。
腕の筋肉量がわずかに減り、逆に足の筋肉量が増加していました。
さらにさかのぼること2年前の3月20日、やはりY先生に測定してもらったボディスキャンの記録(ちゃっかりサイン入り!)と、5月30日、そして今回の記録、合計3枚を照らし合わせ、アドバイスをいただきました。

さすがプロ!これら3枚の記録から読み取れることがたくさんあり、例えば、1〜2枚目、2〜3枚目でトレーニング方法が変わったのではないですか?とか、全てお見通しで、「まるで占い師みたいですね」と言ったら先生に笑われました。
これからの目標として、体脂肪をあまり増やさず、筋肉量を増やして50kgの大台に乗ってください!と。そのためにパンプは必ず続けること!と強く約束させられ・・・!(^^)!
でもね!皆さん!聞いてください!
このボディスキャンで“理想型”に入るって本当に難しいんですよ!
女性はほとんどが“かくれ肥満型”になってしまいます。
実に微妙なラインなのです。
今回のボディスキャンの結果をお友達に見せたら
「へえ〜!理想型に入る人って実際に居るんだ!」
って大変驚いてました。
それくらい難しいのです。
私もうかうかしてると、かくれ肥満型になりかねない。
これからは、食生活にも気をつけて、好きなおやつや間食、夜食などは控えましょう。
もうこれ以上脂肪は付けなくていいのですから(^o^)
そして、めざせ50kg!
次のボディスキャンは年末の予定です。
いつしかY先生が私のボディスキャン担当になりました(*^_^*)
Y先生のファンも5ヶ月ぶりに復活します!
Nikon COOLPIX P5000
(→「パンプ復活!」に続く)

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