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ゆっくりくつろいでいってくださいね♪(^-^*)

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*血液型*Ａ型
*住まい*東京都
*趣味* 車・カート
　料理・音楽・写真
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*特技* いつも笑顔^^
*好き* お友達と食べ物
*苦手* 雷とくも

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2006/2/6

「ダイエット報告♪～第２週め」　　ダイエット

あっという間に２週間です(^-^;
結局何もしないまま時だけ経っているような…

☆この１週間で努力したこと
　ごめんなさい～;; m(__)m
　あ。でも間食は減りました♪笑

☆反省点
　やっぱり運動しないとダメですよね。
　この１週間は仕事が忙しくて食事も不規則でした。

☆体重変化
　またまた運よくマイナス 0.8kgです☆
　トータルマイナス1.6kg (^-^)

☆サイズ変化
　ちょっぴり減りましたが、誤差範囲のような…
　現状維持ってところでしょうか(^-^;)

☆これからの１週間の目標
　毎晩寝る前にストレッチします♪

８日に健康診断があるんですよね。
できたらそれまでにマイナス1kgくらい
しておきたかったのですが。。
さすがに難しいかな？(^-^;

投稿者: ryushe

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ダイエット

2006/2/11 17：53

軽くヤバイわがゼイ肉(汗)

何すれど三日坊主(汗)(最近は3時間(汗))

雑誌「ターザン」買えど、買って満足、中身見ず(汗)

まじヤバイっす(汗)

そんな気分でひっかかったキーワードはこれ

「長野茂」さんが著者の本
・ビシッと鍛える“ながら”筋力トレーニング
・即...

Seiku's diary ☆彡