ぼちぼち

昨日はお休みでした
朝から洗濯して出かけたんですが

地下鉄に乗ると1駅で足止め

アナウンスが流れてるけど何言ってるか聞き取れない

どうも強風で安全確認しているらしい


15分ほど待ったが動く気配無く、仕方なく遠回りして心斎橋へゴー

時間切れで行きたかったお店には行けずはなまるうどんでがっつり昼ご飯

早足でまたもや地下鉄に乗り込む

駅で動いている事を確認しましたよん

金曜日はフリーチケットが安くなる日なんで、わざわざジムと反対方面に出てきましたが、ゆっくりは出来なかったわ

予定より早めに着いたジム

2本楽しんだ後は地元ジムで2本

2本目は難しくてほとんど出来なかったけどね

帰宅後もがっつりオムソバに豚玉、ビール付き

こりゃ痩せませんわよ

しばらくエアロサボっていたけれど


行ける時は行こう

で今月後半は少しは行けたかな

かなり久しぶりに受けた『とおるちゃん』ステップ

ホラー漫画家のとおるちゃんを少し薄くしたかんじのイケメン

珍しく二週間続いて受けられたから少しは出来たかな

毎週受けられないのが残念なところ

昨日はピラティス後夕方実家に寄りました

母が体調崩しているらしく様子を見に行くとしんどくて昼ご飯食べてないとの事

作ろうかと聞きましたが要らないけど、ももすけの散歩をお願いされました

ももすけ、かなり喜んでましたが、散歩後はそっけないもんでしたね

その後は電車を乗り継ぎ、筋コンディショニング系エアロ

楽しかったです

イントラさん、だいぶおもろいです

小さなスタジオで10人入ればあまり大きく動けないのが悲しいけれど


さて今から仕事です

又怒られてきますか


毎日仕事は程々に好きな事ばかりして過ごしたいです

今年のフィットネス開始はかなりスロー

ピラティスが２回
しかも２時間続けて予約していたのですが２度寝して１時間遅刻

反省

ステップ１本←こけた

初級者向けエアロ１本←着いて行けず

なんだか体が重たくなったから動きにくくてしようがない

ダイエットにはげみたい


明日も休みだが久しぶりの上級者向けエアロは全く自信がない

ぶつからない程度に動けたら良い方かしらん


頑張って起きよう

昔のコンビニ仲間は仕事が終わってから遅くからでもトレーニング頑張ってるんだけど私はシャワーだけ

今日は遅番
先週と今週は代行で中山きんに君似のイントラさん（同い年）のエアロがあったんだけど仕事で間に合わずスタジオの外から少し傍観

競技で入賞するくらいだから超綺麗で笑顔

入られないから仕方なくシャワーへ
ロッカーから出るときんに君が笑顔で
『ももすけさんまいど』と相変わらず爽やか青年でした

むか〜し昔学校を卒業したばかりの時に就職されたジムに私は会員で行ってたのですがあいにく閉店

それから10年ほど会ってませんでしたがまさか名前を覚えて下さってたとは

さすがプロ

むちゃくちゃエアロ受けたくなりました

先日、大好きなイントラさんのエアロを追っかけに電車に乗ろうとホームで待っていたら…

白浜行きの特急が来ました


だれだれ？パンダ

可愛くて思わず写真を撮ってしまいました

この日は何だか体も疲れていて、集中力も欠け、初心者向けのエアロでしたけど、ほとんど足は動いていませんです

昨日もピラティス1本とエアロ1本行きましたけど、最後の最後でようやくそれなりになりました


大好きなイントラさんは若干難しいエアロです

一時期は結構踊れてたのに最近ではあまり着いてゆけず撃沈エアロが多いのです

あぁ毎週コンスタントにレッスンに出たいです

水曜日は久し振りのピラティスでした

いつも受けているイントラさんはそんなにきつい事はしない

私がまだまだ、だからかな

だけどお盆休み明け、結構きつかった

早速筋肉痛が来た

だけどピラティス終わった瞬間ふわっと体が軽くなった感じでした

コンスタントに続けたいものですが、今週はジムに行けたのは水曜日だけ

今日も明日も明後日も仕事で行けないわ

家でやったら良いんだけどね



最近、又仕事辞めたいと思い始めました

仕事が嫌とか不満とか無いと言えば嘘になるけれど、それ以上に自分が仕事出来ていないと情けなくなるから

一回りも下の子に馬鹿にされてるくらいだから…

私なりに頑張っても世間から見れば結構な良い歳

あぁ私は人並みに仕事も出来ないのかぁと時折悲しくなったり


仕事だけじゃなくて、自分自身の中身も未だに子どもっぽい

こんなんじゃ誰からも好かれないよと思うと本当に悲しく切なくなります

ごめんなさい。最近かなり情緒不安定

さて今日は夜勤入り

ご飯食べてシャワー浴びてきます

半年間で１０キロ増という事で周りからは痩せなあかんと言われ続けていましたが。

自分が変わろうと思わなきゃ中々であります


自分の体を少しは大事にしてあげようと思います

今週はそんなこんなで半年間さぼっていた信頼している整骨院へ

家の近くにも整骨院は沢山あるんですけど、通っていた整骨院は他の整骨院と少し違う

揉んだり低周波をしたりしない

それでもふっと軽くなるんだ

以前はなんだか気忙しくて、中々職場と家の間にある整骨院に途中下車する事が出来なかったんだけど

今回はしばらく真面目に通ってみようと思う

今週は夏休み消化の為休みが多くて３日間休みがある

後々しんどいだろうけど

大好きなイントラさんのエアロに出る事が多いんですけど、今月は動きをあんまり覚え切れなくて不完全燃焼が続いています

昨日もピラティス２本とエアロ１本

初級者向けエアロだったんですけど完璧には踊れず撃沈

おもろい事言ってるイントラさんと何度も目が合い苦笑い


そうそう、ピラティス２本目はイベントレッスンでマクロビのお弁当付きレッスンでした

イントラさんと一緒にお弁当が食べられたんですけど、私大好きなイントラさんと一緒にお弁当を食べるのが恥ずかしくてお持ち帰りしたんです



すごく美味しかったし体にも良いんだと感じました

やっぱり食生活って大事だなぁ

６月から８月までに４日間の夏季休暇を取るんですけど、その関係で今のシフトでは休みが多いです

珍しく昨日と今日はお休み

昨日は朝からピラティス

前日に三線の先生と仲間とでご飯＆飲んで居たのでちょっと体調不良でしたが、何とかピラティスも楽しめました

でも体はへとへと

家に帰る前にネットカフェへ

本当は家の近くの素敵なカフェに行きたかったのですが、帰る元気も残っておらず…


ネットカフェから家に帰り再び電車に乗りジムへゴー

大好きなイントラさんのエアロ１本だけですが受ける事に

初級者向けのエアロですがかなりハード

３ブロックあり記憶力の弱いももすけは各ブロックごとには出来ていたのに、３ブロック目が終わり

じゃあ初めから〜と言われると吹っ飛んでます

イントラさん、声出さずに口パクパクさせながら最初の一歩目を教えてくれましたけど…

大好きなイントラさん

最近めっちゃおもろい事をレッスン中に言ってかなり笑えてしまいます

昨日はその笑いのつぼにはまってしまう…

今日は上級者向けのエアロと筋コンディショニング系エアロに出る予定です

上級者向けエアロでは笑ってる余裕、私は全くありませんし、イントラさんもほとんど言いませんけど


最近１０キロ太ったんで本気で何とかしなきゃいけません

今週は休みが多かった

公休2日と夏休み1日←希望してないのに、消化してくれと言われた

年休は暗黙の了解で取ってはイケナイ。申請も却下される

他の部署では取りまくりなのにね

夏季休暇4日は本当は6月から9月まで好きな時に取っていい

でも同じ部署の女の子が9月に2週間の休みを取るらしく、同じ部署で働く人は8月末までに4日間を消化しないといけない

なので今日もごり押し夏休み

無駄にしたくなかったのでジムの予定を入れていたけど

朝早く目が覚めご飯を食べたら2度寝していた。

片付けをしていたら1本目のレッスンに入れなかった

大好きなイントラさんのレッスン、今日は電車で20分のジム

電車に乗り遅れ自転車を漕ぎ2本目に間に合いました

今週は7本のレッスンに出られると思っていましたが、残念ながら６本どまり

月、火、木の休みの間に三線の稽古や大好きな仲間との飲み会もあり充実した休みを過ごせた事は間違いない

あぁ今日きちんと1本目から行きたかったな

最近時間にルーズなももすけであります

大好きなイントラさんの追っかけをしているももすけです

どの辺りが好きかと申しますと…

面白い。エアロ後にすっきり感がある

一種の中毒とでも言うのでしょうか

ただ、そのイントラさんのレッスンは若干難しい

だからファン層もかなりの上級者さん

上級者向けのレッスンだと追っかけも多い

私は下手なのに追っかけをしている

昨日も２本行ってきたけど、まるで駄目

まぁ又リベンジしようと言う気持ちになるんだけどね

仕事が不規則で毎週決まったレッスンには参加出来ないけど、行ける時はレッスンに出たいと思います

ただ、今ももすけが入っているレッスンと言えば地元ジムに来られているカリスマ女性イントラさんと、追っかけをしているイントラさん
このカリスマイントラさんの難しいエアロは一度出て撃沈しましたが早くリベンジしたいです

追っかけをしているイントラさんは去年の春に地元ジムのレッスンから離れた為、最近追っかけを始めました

お二人のレッスンに出ると本当に元気になれるし『癒し』にもなります

ただ、今の私はお二人に固執しているような、そんな気がします

他のイントラさんのレッスンにも出なきゃいけないかなぁとも思ったりもします

日付が変わってしまって昨日の話になります

このブログって日時を操作出来るみたいですけど、良いんです

朝からピラティス

３週間ぶりに受けた大好きなイントラさん

ステップアップの為に勉強の為しばらくお休みされていました

久し振りにレッスンを受けました

その後職場を離れた元同僚とランチ＆ケーキ

辛い事があった事をさらっと話してくれました

事前に聞いていたのであえてこちらから聞きませんでした

本当に素敵な方で尊敬する人生の先輩です。と言っても２歳年上のお姉さんなんですけどねっ

１度家に帰り夕食

ずっと行きたかったカリスマイントラさんのレッスンへ

かんたんエアロの為難度はさほど難しくないのですが。強度はマックスでした

気が付けばそばにイントラさん

中々気付かない鈍感な私

いつも私は後ろの方で居るんですけど、前に居た会員さんがイントラさんのいつものスタイルの服とかぶっていたのです

イントラさんは白のトップスを着ていてちょっと大人しめだった為、ハイインパクトでぜぇぜぇ言っているももすけには横にイントラさんが居るのも気が付きませんでした

でも汗沢山かいて、ストレス発散

せっかく消耗したカロリーだけど、やっぱりビールとつまみ

ここで辞めたらえらいと自分で褒めてあげるのに

早いものでもう３月ですね

先週１週間は仕事のシフトが変わり、行けないと思っていたレッスンに行けた為、私にしてはかなり手ごたえのあるフィットネス週間でした

とは言っても間に合わなかったレッスンもあったんですけどね

４本エアロ、１本ピラティス、１本ヨガ

仕事が不規則な為これだけ出ても本当に良く出られたほうなのだ

本当はコンスタントに決まったレッスンに入りたいのだが…

今後も職場の仲間とのご飯、飲み会などでレッスンに入れない日が多く、どっちも大事で欲張りな私はどちらも上手い具合にやってみたいと思う

昨日はお休みでした

朝、雨の中ピラティススタジオへ

最近少しずつメンバーさんが増えており嬉しいです

今までのマンツーマンも最高に嬉しかったですけど

朝ご飯を食べていなかったので腹ペコ

パン２個とサンドイッチを食べる…明らかに食べすぎである

その後映画に行ってきました

『マンマ・ミーア！』

楽しい映画でした

エアロに行きたくなって１度家に帰る

ご飯の準備やネットを少しやっているとエアロのレッスン１本目に間に合わない

遠いから２本目どうしようと考えたけど、行かなかったらじぇったい後悔すると思ったので行ってきました

あぁもっと受けてみたいイントラさんである

去年の４月のプログラム改編で地元ジムに来られなくなったイントラさん

追っかけをしたくてずっとマスター会員になりたかったんですけど、やっとこの２月マスター会員になりました

でも思った以上に追っかけ出来ず


今月残りの数日も追っかけは出来ないな

本当に楽しいんですよ。私が大好きなイントラさんのエアロ

昨日は休みでした

で、昼から電車を乗り継いでジムに行こうかと迷いましたが、面倒くさくなり辞めちゃいました

結局夕方までうだうだしていて、夕方になってやっと重い腰を上げて整骨院へゴー

整骨院後はお腹がすきマクドでポテトとチキンナゲットを頬張り腹いっぱい

その後は地元ジムのステップエアロへゴー

同級生イントラさんに飲みに行こう０時半からと誘われたのでステップの後の頑張るエアロに初挑戦

てんでぼろぼろでした

飲みに行こうと約束していた大好きな飲み屋さんはもう閉店準備をしていた

いつもなら朝までやってるんだけど。暇だったのかしら。すごく不安になる

いつまでも続けて欲しい飲み屋さんなのであります


で、結局白木屋にゴー

白木屋も金曜日の晩にしては結構がらがらと思っていたら

今月から５時まで営業を３時まで営業に変えるとの事

そして

昔好きだった人が昔仲良かった人と結婚していた事

知らなかったよ

最近お見受けしないと思っていたら子どもが産まれたとの事

この春から仕事も復帰するみたい

嬉しいけど複雑な心境

プライベートも仕事も順調に見える

昔はご飯を食べに行ったりしたけど、今は多分無理かな

今のジムはイントラさんと会員は外で会ったらいけないらしいので


私は仕事もプライベートもさっぱり駄目です

もう少し自分を磨きましょうか

今月から念願のジムマスター会員になりました

シューズもぼろぼろで新調しました

新たな気持ちでジムを楽しもうと思います

スイムを久し振りに始めたいのですが、中々です

日付が変わって昨日の話ですが、恵方巻きを恵方を無視してがっつき、ラーメンをゆがいている間にジャガリコを食べる

こんなんじゃ駄目だと言う事で、仕事の下見がてら難波へ

初めて夫婦ぜんざいを食べに行きましたが、すごく素敵なお店でした

店員さんの気さくさ

帰るときにお幸せに。と言う一言で本当に幸せな気分になりました

スタバでのんびりした後整骨院へ

整骨院でも癒されました

今年に入って今まで居たイケメンスタッフをお見受けしなかったのですが、院長先生から色々事情を聞き大変なんだなと思う

実は院長先生の施術を今まで受けた事も話したこともほとんど無かった

今日ゆっくり話を聞き施術を受けると涙が出そうなほど癒された

三線の稽古には遅れたけれども少し前向きになれたよ

三線の稽古仲間の一言に傷付いたり、むかついたりもしたけれど…

まだまだ子どもっぽい私だけれども暖かい人が周りに居る

私も暖かい人になりたいとおもう