ぼちぼち

何だろうなぁこのしんどさ。

夜勤が続いているからだろうか？

食生活乱れまくり、夜勤明けで朝からお酒飲んだりしていて、かなり心身ともに疲れているみたい。

急に泣き出したりしています。

辛いなぁ。

辞めたい飲酒と過食。


今日は辞められると思ったのに。

ちょっと飲もうかなと思ったのが間違い。


ハイボール3杯

お刺身と丼！


晩御飯食べたのが早かったけど食べたやん私。

もう嫌だ。

昨日と今日はお休み
調子乗って昨日昼王将飲み
晩家飲みで飲み放題食べ放題！

結局今朝はかなりの胃もたれ。

反省ですわ。

ポイントタウンゲームだけでポイント貯めてます。

なのでほとんどポイント貯まってません。

ゲーム感覚で始めてみてもOKです。

今の職場に来て、4ヶ月。
やっと夜勤をするようになりました。

食生活乱れ、アルコールも摂取するようになりました。

あぁ食生活整えたいです。

ポイントタウンゲーム感覚で毎日ポイント貯めています。