facebookに夢中になってこちらのブログ放置しすぎていました
この数カ月に色んな事がありました。
私の腰痛、母の入院
私の一人暮らし
楽しいワインバーで切れた
子どもっぽい自分とは早くおさらばしたい
もっとゆったりとした気持ちで過ごしたい
大人にならなければ☆
そしてダイエットしなきゃいけません
過去最高の体重になってしまった。
まずは食事摂取量を少し減らしたい
そして無理のないような運動
ストレスが溜まるとお腹は空いてないのに、「食べたい」と思ってしまう
自分を見つめなおす断食道場や内観道場に行ってみたい
断食道場は17年ほど前に1度チャレンジした事があり、すっきりした事ある
だけど今その根性があるかと言えば分らない
空腹をいかに耐えられるか

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