ぼちぼち

facebookに夢中になってこちらのブログ放置しすぎていました

この数カ月に色んな事がありました。

私の腰痛、母の入院

私の一人暮らし

楽しいワインバーで切れた

子どもっぽい自分とは早くおさらばしたい

もっとゆったりとした気持ちで過ごしたい

大人にならなければ☆

そしてダイエットしなきゃいけません

過去最高の体重になってしまった。

まずは食事摂取量を少し減らしたい

そして無理のないような運動

ストレスが溜まるとお腹は空いてないのに、「食べたい」と思ってしまう

自分を見つめなおす断食道場や内観道場に行ってみたい

断食道場は17年ほど前に1度チャレンジした事があり、すっきりした事ある

だけど今その根性があるかと言えば分らない

空腹をいかに耐えられるか