一ヶ月ほど、体調不良の一進一退で走れませんでした。
いつからだったかと、練習日誌を振り返ってみたら、
6月の5時間走以来走ってないことが判明。
自分の弱いポイントを知っておくべきですね。
6月下旬
なんとなく疲れ→少ししんどい
6月末〜7月頭
つらくなって一週間お休みをいただく
7月上旬
休み休み仕事に戻る
7月中旬〜下旬
思いのほか早い回復、と思えば突然朝気分悪くなる日がときどきある
検査を受けに行ったら、事前の注射で倒れて中止に
8月はじめ
様子を見ながら生活
気分のよい日は歩きで練習参加
と来て、
いきなり合宿。
10km、10km、25km
走りもコンパも真っ先に脱落して、
寝てばっかりだったので、
先輩として少し申し訳なかったけれど・・・
おかげで体重も戻り始め、
メンタルも体力もかなりよいコンディションになりつつあり、
新しいスタートを切れそうです!

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