My Body & Soul

目標どおり、2007年つくばマラソンでサブフォーを達成できました。
距離表示はよくわからんかったけど、5kmごとのは正しいはず。
30kmまでは5分台前半、それ以降は5分台後半とちょうど全体として5分半ペースでした。


0km　2:40
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5km　29:57 (27:17)
6km 34:19 (4:21)
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10km 56:07 (21:48)(26:10)
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14km 1:16:17 (20:10)
15km 1:22:31 (6:14)(26:24)
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17km 1:33:57 (11:26)
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19km 1:43:32 (9:35)
20km 1:48:28 (4:56)(25:57)
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half 1:53:48 (5:20)
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23km 2:03:32 (9:44)
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25km 2:14:20 (10:48)(25:52)
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28km 2:31:59 (17:39)
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30km 2:41:02 (9:03)(26:42)
31km 2:45:55 (4:53)
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34km 3:02:00 (16:05)
35km 3:08:54 (6:54)(27:52)
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38km 3:26:54 (18:00)
39km 3:32:40 (5:46)
40km 3:37:14 (4:34)(28:20)
40.195km 3:28:23 (1:09)
41.195km 3:44:16 (5:53)
finish 3:49:40 (5:24)


GOAL: 3:49:41
NET: 3:47:00