相馬玲子オフィシャル・ブログ

今日は天皇誕生日。
東京は、穏やかに晴れています。

しかし、
世界はウクライナ侵攻問題で大騒ぎですね。

コロナ問題が何となく下火になって来た
と思ったら、次はこれか。

最初から、シナリオがこうなっていたのかな？
とも思っちゃいますよね。

世の中の流れが非常に速いです。

既に、シナリオは出来ていて
急速に動かす段階に来ているのでしょう。

という訳で、

本当に久々の「オシャベリ会」を開く事にしました。

●世の中はこんな流れで動いていますよ

●今後、こんな事が予想されます

●だから、こんな準備をしましょう


様々な所から取った情報をまとめて
お話させて頂きます。

それから、本当に、本当に（繰り返します）

自分が住む世界を自分で作る時代です。

そうしないと、ヤバい！

世の中の流れに、アレ〜って乗ってると
ヤバい時代です。

なので、

いかに、自分の住む世界を自分で作るか

についてもオシャベリする予定です。

急な開催になりますが
やれ！って背中をどつかれた気がするので（笑）
お許し下さい。

●日にち：３月３日（木）新月です！新しいスタートを切りましょう。

●時間：２０時〜２１時３０分

●場所：Zoom

●催行最低人数：２名

●申し込み先：こちらからお願いします。「講座・セッション・イベント名」の項目に、「３月３日オシャベリ会」とお書きください。

●料金：1,500円（お申込み後、振込先をご連絡させて頂きます。）

あなたは、どの地球を選びますか？

「夢で終わらせずに、現実化」ナビゲーター
相馬玲子です。

２０２１年が始まり、はや１週間。
どんなスタートを切られましたか？

私は、今年の大きな流れはどうなるだろうか？
という情報収集していました。
（見える世界と見えない世界両方でね(^^♪)

それで、
２０２１年ていうのは、
今後の少なくとも２０年間を決める
物凄く大事な年だなと、改めて分かりました。

もう四の五の迷っている場合ではない。

今は迷っていてもいいけど、
サッサと行く方向を決めよう、って事です。

コロナ禍で世界中が本当に大変。
あらゆる意味で大変。

だけど、ピンチをチャンスに出来れば
大きく切り替わる事が出来る。

いつやるの？
今でしょ！

じゃないけど（笑）、
本当にその位大事な年。

というわけで、
この情報は、知っておいた方が絶対いいよね
と、思い

シェアする会を開く事にしました。

「２０２１年を予見する」

●日時：　２０２１年１月１７日（日）１４：００−１６：００

●Ｚｏｏｍにて

●申し込み方法：　こちらのページからお願い致します。
「講座/セッション/イベント名」の欄に、「２０２１年を予見する」とお書きください。

●料金：　３，９００円（サンキュー❤）


情報に振り回されるのは止めた方がいい、
って、心から思います。

だけど、無人島で一人で生きている訳じゃないから
世の中の影響は必ず受ける。

なので、
世の中の流れの傾向を予見して、
自分の動きにどう合わせるかを考える。

これ絶対必要だと思うんですよね。

占星術、九星気学、アカシック・レコード等
からの情報になります。

こういうのって、アヤシイよね、
って思う方もいるかも。

でも、実は、この世界を牛耳っている
ごく一部の人たちも使っているらしいです。

その位、世の中の流れと言うのは、
天体の、宇宙の影響を受けるのでしょう。

そして、また、もっと現実的な事を言うと、
そういう世界を牛耳っている人たちが使っているという事は、

そういう世界を彼らは作って行く、
という事になるのかも。

ならば、情報として、知っておいた方がいいですよね。

でね、ちょっと先に言っちゃうと、

２０２１年は、
＊周りに振り回されていちゃダメ！
＊自分の生きる軸を持とう！

というのに集約されそうです。

そうは言っても、どうしよう？
って場合もご安心を。
その具体的な見つけ方のヒントもお伝えします。

生活の基盤になる仕事が
ドンドン失われていく時代でもありますよね。

新しく自分を輝かせる仕事をしたい
と思っている方も多い事でしょう。

そして、もちろん、家族も含めて
ライフスタイルの見直しをしている人も多いでしょう。

こんな方には役に立つと思います。
●仕事で成功したい
●どんな仕事をすればいいのか分からない
●やりたい事は見えているけれど、どのタイミングに何をすればいいのか分からない
●自分が心から望んでいる事が分からない
●ライフスタイルの見直しを、どう、いつのタイミングですればいいのか分からない。
等、

何か分からないけど、ピンと来た、面白そう。

という方も大歓迎です。

但し、個別に、具体的に、あなたはこうした方がいいです。
というアドバイスをさせて頂く会ではありません。
（個人コンサルではないのでm(__)m）

あくまで、情報は情報です。
それをどう理解して、判断して、
決めて、行動するのは、自分です。

なので、
情報を使ってやるぞ！
という気持ちでご参加下さると嬉しいです。


これは違う話になるけれど、
夢を現実にする時の大きなコツは、

「軽くいること」

軽やかに、楽しく、笑いと共に、
大事な情報をみんなで分かち合いましょうね。

そうそう、あんまり予告期間がないのに、
ここでやろうと思った理由は、

実は、
２月３日までに、
絶対に、やっておいた方が良い事があるから。

なので、１月１７日がどうしてもダメ、
という方は、その旨お知らせ下さい。
そういうお声が多かったら、
他の日もやる事を考えます。

２０２１年、
大きな流れに飲み込まれて
アレ〜ッて、望まない方向に流されるか、

しっかりと、自分で立って、
自分の生き方を切り開いていくか、

大きな分かれ道にいるようです。

２０２０年１２月のグランド・コンジャンクションで
風の時代になった、と言われています。



風に吹き飛ばされちゃうのではなく、

風に乗って、自分の行きたい方向に行く、

そんなヒントになれば嬉しいです(^○^)

あの酷暑はどこへやら
アッという間に寒い位ですね。

時の進み方は凄まじい速さです。

アッという間に、
アラフィフ或いはアラフィフ・プラスだわ(;´∀｀)、
という方へのオシャベリ会です。

アラフィフ＆アラフィフ・プラスって、
実は、新たな事をやる最適の時期。
数秘からそう読み解けます。



というわけで、
オシャベリ会を開きます。

土曜の部は、明日９月２６日。
まだ、間に合います！
Ｚｏｏｍでの開催です。
数秘のプチ分析付き。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●日時：
�@９月２６日（土）１４：００−１６：００
�A９月３０日（水）２０：００−２２：００

●場所：　Ｚｏｏｍにて

●参加条件：　アラフィフ＆アラフィフ・プラスの方

●料金：　１，５００円

●申し込み方法：
こちらのページからお願い致します。
（「講座：セッション：イベント名」の欄に、
�@９月２６日オシャベリ会か、�A９月３０日オシャベリ会のどちらかを明記下さい。）

大激動の2020年も
既にほぼ４分の３が終わりです。

来年も違う意味で激動になりそう。

毎日、キャ〜ッて言っているうちに
時は過ぎ。。。
気づけば、人生も後半生に入っている。

何だかもう時代についていけない。。。とか
若者が何を考えてるのか分からん。。。とか
老後が心配。。。とか

色々と思い悩む事はあるでしょう。

ある程度生きていれば、それは当たり前。

ただね、何だか疲れちゃって
世の中の流れに、ただ流される
というのは、あまりにもったいないです。

なぜなら、
アラフィフ＆アラフィフ・プラスって、
凄く大事な人生のステージに入るという事だから。

それは、
今回の人生での使命のステージ
人生における
最大のチャレンジのステージだからです。

このステージの生き方は
魂が準備した人生の青写真の締め
みたいなもの。

使命とかチャレンジとかいう言葉が表すように

自分の生き方が、
周囲に、社会に、
大きく影響を与える時期。

私がやっている数秘学では、
このステージを表す数字をみます。

そして、それだけじゃなく、
このステージをサポートする
隠れた数字もみます。

自分をみて、
身近な人をみて、
なるほどな〜、って
大きくうなずきました。


さて、
ちょっと世代の話をします。

アラフィフ＆アラフィフ・プラスの人たちで
スピリチュアルに興味のある人たち

いわゆるハートの世代。
ライト・ワーカーなんて言葉もあります。

昭和、平成、という
価値観が大きく変わった時代を体験し

令和という大激変の時代も体験し
光に満ちた世の中へとつないでいく役目。

その光に満ちた世の中へ移行する時期を
早めるためにも
アラフィフ＆アラフィフ・プラスの生き方は大事です。

その一瞬一瞬の生き方の振動が
世の中に大きく影響を与える訳です。

そうは言っても具体的にどうしたら？
って思いますよね。

そのヒントが先に言った数字に隠れています。


ア〜、なんだかもう疲れた。。。とか
後は、何とか定年までしがみつこう。。。とか
老後を考えると落ち込む。。。とか

言っている場合ではありません（笑）

魂は、人類が進化する
このタイミングを目指して
わざわざ人間に生まれて来たんだから、

めいっぱい生きようじゃありませんか！

今生の成功を達成しましょう！



そんな話をするオシャベリ会開きます。
数秘のプチ鑑定付きです。

土曜日昼間と平日夜の２回開催します。

●日時：
�@９月２６日（土）１４：００−１６：００
�A９月３０日（水）２０：００−２２：００

●場所：　Ｚｏｏｍにて

●参加条件：　アラフィフ＆アラフィフ・プラスの方

●料金：　１，５００円

●申し込み方法：
こちらのページからお願い致します。
（「講座：セッション：イベント名」の欄に、
�@９月２６日オシャベリ会か、�A９月３０日オシャベリ会のどちらかを明記下さい。）

今日は、
2020年8月8日。

スピリチュアルに興味のある方の間では
ライオンズ・ゲートとして有名。


宇宙のゲートが開いて
スペシャルなエネルギーが届く期間
とかなんとか。


さて、ここからは夢物語とでも思ってお読みください。
長いので、お暇な時に(*^▽^*)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今朝、やたら早くに突然目覚め、
「今日は2020年8月8日。
ライオンズ・ゲートか〜・・・」

と思ったら、目の前に
2020年8月8日という文字が。

私は数秘をやるので、
その数字に注目してしまいました。

「２」と「８」だけだ〜、面白い。

そして、何気なくその数字を足してみました。

２＋２＋８＋８＝２０⇒２

「２」か〜・・・
「２」って、色々な意味があるのですが、

１つが２つになるわけで、
２元性とか、陰陽とか、受容性とか、調和とか、平和とか、サポートとか、その他色々。

感覚的に、「９」とか「１１」なら分かる気がするけど、
「２」・・・分からん

って、考えているうちに、また眠っちゃいました。

で、いつものように起きると、
今日は、やたらに眠くてボ〜ッとしていて、
機能しません(;´Д｀)

こういう日は、ヘミシンクででも遊ぼう、と思って、
「内なるガイドにつながる」
を聞き始めました。

ガイドに出て来てもらうのですが、
今日は、やたらに眩しい光が中心から現れました。

分かりやすいように、
人間の形を取ってもらいます。

特におでこの真ん中あたりから
やたらにまぶしい光を放っている男性。

髪の毛は金色っぽくてストレート、
目も金色のような、
って、もっと良く見ようと思っていたら、

いきなり、ユラユラして、
髪の毛がウェーブした黒になり、
目も黒くなり、

アレレ、
女性になって行きました。

上手く情報に集中出来ていないのかな、
と思っていたら、

その黒髪の女性がス〜ッと移動して、
男女の2人になっちゃいました。

その後、
私の人生の目的とか
目的を達成する為にはどうするとか
ガイドのサポートを効果的に受け取るやりかたとか
様々な事を教えて貰いました。

そして、その時に分かったのですが、

先日、やはりヘミシンクをやっていた時に出て来た
男性ガイドと

後日、出て来た女性ガイド、

両方ともが実は1人の中の別の側面
という事が腑に落ちました。

そして、
2020年8月8日
数字の
「２」の意味が分かったという訳です。

もちろん、これは、私個人にとっての情報ですから、
各人、それぞれの意味がある事でしょう。

今日は、土曜日だし、時間があるなら、
自分にとっての、今日の意味の情報を
取ってみるのといいですよ。
どうも、物質と非物質の境が薄くなってる気がします。

さて、
情報を取る時に、
私が書いた事に引っ張られて、
ガイドが出て来ない〜(;´Д｀)
なんて思う必要はありません。

今回は、私は分かりやすくガイド、
それも、人間形にしましたが、

情報をただそれだけで取るというやり方もありです。

結局、情報の場（アカシックレコード）の
情報と繋がるだけの事ですから。

ここまで読んで、
何じゃコリャ、狂ってる、と思った方（笑）

遊び、ゲームだと思ってください。

ここまで読んで、
面白そうと思った方、
やってみて下さい。

でも、やっぱり、これは遊び、ゲーム（笑）

何より、自分が何を望むか、どう生きたいか、
それを大事にしましょうね。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
こういう遊びの話もする
「オシャベリ会」開きます。

●日時：　8月13日（木）20:00-22:00

●Zoomにて

●参加費：　無料

●テーマ：　「心からやりたい事をやるにはどうしたらいい？」

●申し込み方法：　こちらのページからお申込みください。
（講座/セッション/イベント名の項目に、「8月13日オシャベリ会」とお書きください。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
●日時：　8月13日（木）20:00-22:00

●Zoomにて

●参加費：　無料

●テーマ：　「心からやりたい事をやるにはどうしたらいい？」

●申し込み方法：　こちらのページからお申込みください。
（講座/セッション/イベント名の項目に、「8月13日オシャベリ会」とお書きください。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

明日からお盆の連休が始まりますね。
今年は、コロナの問題で
帰省も旅行もどうしたらいいの、
って、迷っている方も多いと思います。

もし、おうちにいるのなら、
みんなでワイワイとオシャベリしませんか？

テーマは

「心からやりたい事をやるにはどうしたらいい？」



ポスト・コロナって言い方もあるように、
このコロナ問題、終息したとしても
元の世界に戻るとは思えません。

もう社会の仕組みが変わっちゃいましたよね。

みんなの気持ちも大きく変わりました。

何とか社会に合わせていけば生きていける、

そんな時代は終わったな、って思います、

自分が自分の生き方を創り上げて行く時代。

ワクワクすると同時に、
ちょっと怖くもありませんか？

だって、今まで慣れ親しんだ生き方は終わり、って事ですから。

一例を出せば、
ちゃんとした会社で正社員だとしても、
いつ、解雇されるか分かりません。
会社自体が無くなるかも。

自分で、仕事を創り出す時代です。

それに伴って、家族関係も変わる事でしょう。

新しい時代の幕開け。
ワ〜イ、楽しみ(^^♪って、
自然に思えるようになりたいものですね。

そんな事を、気の置けない仲間と
ペチャクチャおしゃべりしませんか？

●日時：　8月13日（木）20:00-22:00

●Zoomにて

●参加費：　無料

●テーマ：　「心からやりたい事をやるにはどうしたらいい？」

●申し込み方法：　こちらのページからお申込みください。
（講座/セッション/イベント名の項目に、「8月13日オシャベリ会」とお書きください。


夜ですから、ビール飲みながらでも
気楽にリラックスして、本音でオシャベリしましょう。

テーマの
「心からやりたい事をやるにはどうしたいい？」
について、私がこのところ学んで来た事のシェアも致しますよ。

8月13日は一粒万倍日です。
一つの夢を万倍にもして叶えちゃいましょう❤

真っ最中のGW,　如何お過ごしですか？

昨年までだったら、
田舎に帰ったり、
観光地に行ったり、
ショッピングに行ったり、
家族や友人と遊んでいた方も多いでしょう。

働いている方も、
GWの人出を相手にして、
大忙しだったかもしれませんね。

それが、今年は、様変わり。
コロナが大きな問題になったのは、
日本では2月頃。

たった3ヶ月で、
ここまで常識が変わりました。

この変化、どうやらもっと続きそうです。
それどころか、2020年はもっと色々起きそう。

そして、この変化は、
来年以降も、もっと大きな変化に繋がって行きそうです。

コロナは勿論、大問題です。
ただ、これは大変化の始まりに過ぎない。

色々と情報を集めていたのですが、
一度、皆様にシェアしたいと思い、
緊急に、「2020年以降を読むオシャベリ会」
を開く事にしました。

＊平日と休日の2回開きます。
ご都合の良い方の日にちをお選び下さい。

＊みんなでオシャベリする会ではなく、
私が、情報をお話しする会の予定です。
（アカシック・レコードの情報も含まれます。）

●日時：
＊1回目：　5月８日（金）　14：00-16：00
＊2回目：　5月10日（日）　14：00-16：00

●Zoomにて。

●参加費：　３，０００円
＊恐れる必要は全くないのですが、かなりシリアスな事も話します。
それをどう自分の生き方に反映させて、前向きに生きて行くかが、今後を大きく変えます。
そういう意欲を持って参加して頂きたいので、今回は有料としました。

●申し込み方法：　こちらのページからお願い致します。
（「講座/セッション/イベント名」の項目にご希望の日にちをお書きください。例：「5月8日オシャベリ会」）


何だかよく分からないけど、大変だ、
って、この大変化の波に翻弄されていると、
流れつくのは好ましい場所じゃないです。

今、自分はどういう状態にいるかの情報を
先ずは、知る努力をする。

そして、それらの情報を自分なりに考えて、
直観を使い、行動して行く。

いっぱいの可能性の中から、
自分の開けるドアを決めて、
勇気を持って、新しい時代へ入っていく。



そのヒントになってくれる事を願っています。

自粛中のGW、如何お過ごしですか？

観光地が大賑わい、高速は渋滞、
空港は沢山の人、
たった1年前のGWの映像を見ると、
遥か昔のように思えます。

GWはそういうものって、
思ってませんでしたか？

1年でこんなに変わるんですね。
200年続いた時代が終わり、
次の周期に入った・・・

なかなか切り替えが出来ませんが、
昨年までの毎日が戻って来るとは
思わない方がいいでしょう。

でも、決して暗い気持ちになる必要はなく、
新しい輝く時代を創っていく、
そう決めたいものです。

ただ、暫くは、こういう大変な状況が続きそうです。
ここで、気持ちが折れてしまうと、
やって来る未来が暗いものになりそうです。

今、何を選ぶか。
本当に大事ですね。

家にこもって、環境が変わらないと、
つい気持ちも暗くなりがちです。

みんなで、気楽なオシャベリしませんか？

どんな毎日を過ごしているか？
どんな不安があるか、
どんな楽しみを見つけているか？

いっぱいオシャベリする事はありますね。

前回の「オシャベリ会」、
11名もの方が参加して下さって、
大盛況でした。

ところが、私が1人で凄い勢いで喋ってしまいました（大汗）
現在の状況、
今後、こんな事が起きて来るだろう等

どこかと繋がったのか？
単に、喋りたかったのか？（笑）

今度は、本当にみんなでそれぞれ
気楽にオシャベリしましょう。


オンライン「オシャベリ会」

●日時：　４月３０日（木）１４：００−１５：００

●場所：　Zoomでのオンラインなので、世界中♪

●参加費：　無料

●最低催行人数：　私も入れて３人。（又しても急でm(__)m）

●何するのか：　好きな飲み物を用意して、情報交換しながら、オシャベリ。

●申し込み方法：　こちらのページからお願い致します。

「講座・セッション：イベント名」の欄に、「４月３０日オシャベリ会」とお書きください。

＊そして、このコロナの時期への特別なプレゼント。何かは秘密。

コロナで外出自粛の日が続いています。
人に直接会えないって、辛いものだ、
って事が今更ながらに分かりますね。

医療現場や、スーパーや、物流や、
様々な分野で頑張ってくれている方たち、
本当にありがとうございます、って
思うと同時に、

自分に今できる事って何だろう？
って問いかける毎日です。

その一つが、やっぱり外出自粛ですね。
それと、不安を和らげるホッとする時間の提供。

というわけで、
オシャベリして、情報を交換して
お茶使用、っていう会をやります。

オンライン飲み会じゃなくて、

「オンラインお茶会」

●日時：　4月19日（日）１４：００−１５：００

●場所：　あなたの好きな所（Zoomを使います）

●参加費：　無料

●最低催行人数：　私も入れて３人（急なお知らせだし。）

●何するのか：　好きな飲み物とお菓子を用意して、情報交換しながら、オシャベリ。

●申し込み方法：　こちらのページからお願い致します。
「講座・セッション：イベント名」の欄に、「4月19日オシャベリ会」とお書きください。

＊そして、このコロナの時期への特別なプレゼント。何かは秘密。

複数の人を相手に、Zoomやるの初めてなので、
不手際があってもお許しくださいね。

ある人が言っていました。
２０１３年に地球の次元上昇は終わっている。



エ〜ッ(◎_◎;)

あたしゃ、知らんぞ、いつの間に？
っていう私のアタフタは置いておいて、

その人の言うには、
人間を除く動植物は地球にちゃんとついて行っている。
なぜなら、全体の集合意識で動いているから。

人間だけが、バラバラの意識だから、
サッサと地球と一緒に次元上昇している人もいれば、
地球の動きに抵抗してジタバタしている人も多い。

（その人はもっと高尚な説明をしています。
私が勝手に、分かりやすく翻訳しています。悪しからず）

ここからは私の解釈ですが、

色々な状態の人がいるから、
集団としての統一がとれていない。
だから、集合意識がゴッチャゴチャ。

でね、
世の中を見ていると、
本当に様々な状況が混在していますよね。

健康も、お金も、人間関係も
何だかスムーズで、
自然災害にも何故か影響されず、
「私って、何だか運がいいの。」

って言っている人、実は結構います。
でも、そういう人達は表立って言わない。

今の時代、自分の思考や感情、
つまり意識状態が、現実を創る速度が
桁違いに上がっている気がします。

そして、

人間は一人で生きているわけではないので、

個人の意識状態だけでなく、
自分が属している集団の意識状態が
凄く大事。

属している、って言っても、
別に、集落とかの話だけでなく、

自分が関心を持っている集団という意味です。
そこに共鳴するから。

先に書いた２０１３年に
地球の次元上昇は終わっている、
と言った人、凄い科学者で発明家です。

市井の科学者で、
福島の田舎で、凄い機械を作って、
ご縁のある人たちに様々な事を教え、
地味に（笑）生きていらっしゃいます。

そこに集う人たちは、本当に心優しく、
私も大好きで、世の為、人の為を思う
素晴らしい人たちで、地味です（笑）
いわゆる華々しく表に出て来るタイプではありません。

また、ある人たちは、
やはり意識状態について考え、実践し、
やっぱり愛に溢れた人たちで、

ガンガン稼いで、美しい物に囲まれ、
華やかなオーラに包まれた生き方です。

これらは、ほんの一例で、
世の中には、無数に様々な人がいて、
様々なグループがあります。

どう生きるか、生きたいか
自分が決めるしかないんですよね。

昨日会った友人、
首都圏があまりに暑いので、
涼しい所に引っ越す事を考えているそうです。

パートナーが前に軽井沢に住んでいたので、
友人、知人も多く、
軽井沢も一案なのだけど、

友人曰く、
「軽井沢って、あんまり好きじゃないの。
あのスノッブな感じが嫌い。」

別の友人は、
軽井沢のオシャレな雰囲気が大好きだそうです。

どっちがいいとか悪いとか、
そんなものは全くありません。
好みの問題。

ただ、これだけは言えます。

人間は一人で生きているわけではないから、

集団の雰囲気（つまり周波数）に
影響されます。

自分がどうなりたいのか、
どう生きたいのか、
ハッキリさせましょう。



よく分からなかったら、
周りを見て、こんな感じかな？
でもOK。

そして、
コレと決めた人たちの集団に
なるたけ身を置きましょう。
共鳴するから。

そして、暫くやってみて、
やっぱりコレ違う、こっちだ、
って、変えてもOK。

ただ、これはマズイ。

あの人みたいに、いっぱい稼いで、
金額関係なく好きな物を買って、
素晴らしい家に住んで、
いいな〜・・・

でも、
この人みたいに、お金なんて興味なく、
世の為、人の為に、エネルギーを使って、
質素だけど豊かな生活、
いいな〜・・・

って、いつまでも迷って、
全然決められない、行動できない、
だと、いつまでも自分の現実はゴチャゴチャ。

一度、決めたら変えられない、
なんて事はありません。

やってみて、違ったら変えればいい。

ただ、迷ってるだけで、行動しないで、お終い、
はもったいないですね。
、
せっかく、意識状態が現実になるのが
劇的に速くなった、令和の時代だから。

こんな事も、オシャベリ会では、喋るつもりです。