相馬玲子のHP
リニューアルしました。↓↓↓
「意識進化」で、真に自由な、きらめきLIFE
時代は、本当に新しいステージに入りましたね。 ３次元の枠を飛び出して、 多次元を自由自在に生きられる時代。
鍵は、「意識の進化」。
無限の可能性を、自由に選ぶ、そんな生き方のヒントになれば嬉しいです。
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鍵は、「意識の進化」。
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検索
2016/10/24
ふと気が付けば、10月ももうすぐ終わりですね。
あっという間にクリスマスが来て、
あっという間に暮が来て。
あっという間にお正月！
って事になりそうです（汗）
中身の濃い2016年もあと2ヶ月少々。
この2016年が終わる前に、
脳をスッキリとお掃除しませんか？
もういらなくなったものを捨てて、
スペースを作って、
新しい生き方を始めませんか？
という事で、10月最後のアクセス・バーズ講習会
10月26日（水）に開きます。
あと1名様募集中ですので、
興味があったけど、なかなか受ける機会がなかった方、
この際、思い切っていかがですか？
詳細はこちらをご覧ください。
講習会では、毎回、みなさまが「これ凄いですね！」
っておっしゃいます。
お部屋のインテリアを替える時も、
まずはいらなくなったものを捨てる事からですよね。
新しい生き方を選びたくなった時も、
まずはいらなくなったものを捨てる事から始めると
うまく行くようです。
「あ～、なんかわからないけど、
スッキリして、新しい生き方をしたい！」
っていう方、詳細はこちらです。
一緒に笑いながら、お掃除しましょう(^'^)
0
あっという間にクリスマスが来て、
あっという間に暮が来て。
あっという間にお正月！
って事になりそうです（汗）
中身の濃い2016年もあと2ヶ月少々。
この2016年が終わる前に、
脳をスッキリとお掃除しませんか？
もういらなくなったものを捨てて、
スペースを作って、
新しい生き方を始めませんか？
という事で、10月最後のアクセス・バーズ講習会
10月26日（水）に開きます。
あと1名様募集中ですので、
興味があったけど、なかなか受ける機会がなかった方、
この際、思い切っていかがですか？
詳細はこちらをご覧ください。
講習会では、毎回、みなさまが「これ凄いですね！」
っておっしゃいます。
お部屋のインテリアを替える時も、
まずはいらなくなったものを捨てる事からですよね。
新しい生き方を選びたくなった時も、
まずはいらなくなったものを捨てる事から始めると
うまく行くようです。
「あ～、なんかわからないけど、
スッキリして、新しい生き方をしたい！」
っていう方、詳細はこちらです。
一緒に笑いながら、お掃除しましょう(^'^)
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2016/10/5
東京目黒駅から徒歩3分でのアクセス・バーズ講習会
10月は下記で開催します。
●日時：
①10月10日（月祝）9：30－18：30（定員6名様）（あと3名様）
②10月20日（木）9：30－18：30（定員6名様）
●場所：目黒駅東口から徒歩3分（ご参加の方には詳細をお知らせいたします。）
●申し込み方法：こちらのページからお願いいたします。（相馬玲子のメルアドをご存じの場合は、そちらに直接送ってくださっても結構です。）
基本的に、48時間以内に返信させて頂きます。届かない場合は：
＊メルアドが違っていて、こちらからの返信を送れない、という事が起きております。送信前に、再度、メルアドをご確認ください。
＊稀に、一部の携帯からのご送信が、こちらに届かない、という事があります。返信が無い場合は、お手数ですが、PCメルアドからお申し込みをお願いいたします。
●特徴：
＊少人数制で、おひとりおひとり丁寧に指導させて頂きます。
（前回、再受講で受けてくださった方が翌日にメールをくださいました。今回は本当によくわかって嬉しかったし、講習会自体が楽しかった！と言って頂いて、私も本当に嬉しかったです。この方の感想は、HPの「感想欄談」に載せさせて頂きました。Newとあるものです。）
＊全員、施術用ベッドで練習できます。
学ぶ時にはベストの環境がいいと思っています。床にマットで寝るという事になると、高さがないので、施術する方は姿勢が辛くて、なかなか正しいポジションを探すのが難しいです。（自分が講習会でこれを痛感しました。）
また、固いテーブルの上に寝る、というのも背中が痛いです。
慣れて来たら、様々に応用は利きますが、初めは良い環境がベストと思います。
＊通常はセッションに使っているサロンで開催します。不特定多数の人間が出入りする所ではなく、気を整えてあります。（ここは気持ちいいですね～、と多くの方に言って頂いています。）
＊楽しく、ちゃんと、をモットーにしているので、楽しい雰囲気で、かつ、ちゃんと学びたい方、いらしてください。
～～～～～～～～～～～～～～～
多くの人たちが言っている、大変化の2016年秋が動き出しましたね。
天候のみならず、政治、経済、世界中で大変化ですね。
見える世界も大きく動いています。
私の周りもです。
自分の本当に望む生き方をしたくても、
自分の中にたまっている様々な思考、感情等で、
知らず知らずのうちに身動きがとれなくなっている。
そういうものをアクセス・バーズで削除しませんか？
なんだか不思議に行動が早くなった、ってのがあるかもしれませんよ(*^^)v
これまで62回講習会を開催させて頂きました。（10月3日現在）
当たり前ですが、毎回、雰囲気が違います。
進み方も違います。人が違うのだから当たり前ですね。
講習会って生き物です。
私だけでなく、参加者の方々と共に創り上げるもの。
お帰りになる時に、「本当にわかりやすかった。楽しかった！」
と、口々に言って頂くと、私もやってよかった、と幸せになります。
頭をスッキリさせ、生き方もスッキリさせたい方、どうぞいらしてください！
0
10月は下記で開催します。
●日時：
①10月10日（月祝）9：30－18：30（定員6名様）（あと3名様）
②10月20日（木）9：30－18：30（定員6名様）
●場所：目黒駅東口から徒歩3分（ご参加の方には詳細をお知らせいたします。）
●申し込み方法：こちらのページからお願いいたします。（相馬玲子のメルアドをご存じの場合は、そちらに直接送ってくださっても結構です。）
基本的に、48時間以内に返信させて頂きます。届かない場合は：
＊メルアドが違っていて、こちらからの返信を送れない、という事が起きております。送信前に、再度、メルアドをご確認ください。
＊稀に、一部の携帯からのご送信が、こちらに届かない、という事があります。返信が無い場合は、お手数ですが、PCメルアドからお申し込みをお願いいたします。
●特徴：
＊少人数制で、おひとりおひとり丁寧に指導させて頂きます。
（前回、再受講で受けてくださった方が翌日にメールをくださいました。今回は本当によくわかって嬉しかったし、講習会自体が楽しかった！と言って頂いて、私も本当に嬉しかったです。この方の感想は、HPの「感想欄談」に載せさせて頂きました。Newとあるものです。）
＊全員、施術用ベッドで練習できます。
学ぶ時にはベストの環境がいいと思っています。床にマットで寝るという事になると、高さがないので、施術する方は姿勢が辛くて、なかなか正しいポジションを探すのが難しいです。（自分が講習会でこれを痛感しました。）
また、固いテーブルの上に寝る、というのも背中が痛いです。
慣れて来たら、様々に応用は利きますが、初めは良い環境がベストと思います。
＊通常はセッションに使っているサロンで開催します。不特定多数の人間が出入りする所ではなく、気を整えてあります。（ここは気持ちいいですね～、と多くの方に言って頂いています。）
＊楽しく、ちゃんと、をモットーにしているので、楽しい雰囲気で、かつ、ちゃんと学びたい方、いらしてください。
～～～～～～～～～～～～～～～
多くの人たちが言っている、大変化の2016年秋が動き出しましたね。
天候のみならず、政治、経済、世界中で大変化ですね。
見える世界も大きく動いています。
私の周りもです。
自分の本当に望む生き方をしたくても、
自分の中にたまっている様々な思考、感情等で、
知らず知らずのうちに身動きがとれなくなっている。
そういうものをアクセス・バーズで削除しませんか？
なんだか不思議に行動が早くなった、ってのがあるかもしれませんよ(*^^)v
これまで62回講習会を開催させて頂きました。（10月3日現在）
当たり前ですが、毎回、雰囲気が違います。
進み方も違います。人が違うのだから当たり前ですね。
講習会って生き物です。
私だけでなく、参加者の方々と共に創り上げるもの。
お帰りになる時に、「本当にわかりやすかった。楽しかった！」
と、口々に言って頂くと、私もやってよかった、と幸せになります。
頭をスッキリさせ、生き方もスッキリさせたい方、どうぞいらしてください！
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2016/10/5
私、9月24日から30日まで、伊豆高原にある
石原結實医師がやっていらっしゃる、
ヒポクラティック・サナトリウムという所で
ジュース断食をやってきました。
これ、お勧めです。
前から行きたいと思いつつ、なかなか機会がありませんでした。
今回ふと思いついて電話したら、ピッタリのスケジュールで
1人部屋が空いていたのです。
朝、昼、晩と人参とリンゴのジュースをコップに3杯。
10時に具無しの味噌汁。
15時にには生姜湯。
初めは、耐えられるかな～、辛いかな～、
と思っていたのですが、大丈夫でした。
人参とリンゴのジュースが美味しいし、
コップに3杯ってかなりの量です。
（多過ぎる人はもちろん残します。）
梅干しもあるし、空腹感て殆どありませんでした。
丸3日と1食、このジュース断食でした。
ごはんの時間以外は何をやっていてもいいので、
敷地内の温泉に入ったり、
近所の散歩をしたり、
トレーニングジムがあるので、筋トレしたり、
本を読んだり、
それはもう贅沢な時間を過ごさせて頂きました。
しかし、酷暑の疲れが出たのか、
最初の3日間くらいは、眠くて眠くて、寝てばかりzzz
石原医師曰く、断食って4日目位から顕著な効果が出るそうで、
ひとつの目安になる舌苔、確かに4日目位からハッキリしました。
断食を終わって、戻していく方が難しいのだそうですが、
帰る日から逆算して、3日前の朝晩は重湯。
前日は、お粥とおかず。
晩御飯はこんなに豪華でした。
厳格な断食をやっている方にすれば、
こんなジュース断食、効果あるの？
って思われるかもしれませんが、
私には効果がありました。
弱っていた胃腸の調子が良くなったというだけでなく、
食べ物の味がよくわかるようになりました。
（不味いものがよくわかってしまう(~_~;)）
そして、気持ちも変わりました。
約1週間たってみて、
何がどう、と具体的には言えないのですが、
自分がどう生きたいのか、
よりクリアーになった気がします。
逆に言えば、あれもこれもと欲張っていたものが、
スッキリ削られたとでもいうのでしょうか。
これはあくまで私の体験であって、
人によって、或いはタイミングによって、
体験は全く違うはずですので、
あくまでほんの参考ということで。
2016年秋、すべてが大きく変容し始めているこの時期、
生き方の見直しができてよかったなと思っています。
理想的には、9泊10日だそうです。（人によりますが）
私ももうちょっと続けたいなと思ったので、
次回は、9泊10日で行こうと思っています。
短期間だと効果がわかりにくいと思うので、
初めて行く方は、最低1週間はいらした方がいいと思いますよ。
副産物として、ウェストすっきり、下腹ペタンコになりました(*^^)v
2
石原結實医師がやっていらっしゃる、
ヒポクラティック・サナトリウムという所で
ジュース断食をやってきました。
これ、お勧めです。
前から行きたいと思いつつ、なかなか機会がありませんでした。
今回ふと思いついて電話したら、ピッタリのスケジュールで
1人部屋が空いていたのです。
朝、昼、晩と人参とリンゴのジュースをコップに3杯。
10時に具無しの味噌汁。
15時にには生姜湯。
初めは、耐えられるかな～、辛いかな～、
と思っていたのですが、大丈夫でした。
人参とリンゴのジュースが美味しいし、
コップに3杯ってかなりの量です。
（多過ぎる人はもちろん残します。）
梅干しもあるし、空腹感て殆どありませんでした。
丸3日と1食、このジュース断食でした。
ごはんの時間以外は何をやっていてもいいので、
敷地内の温泉に入ったり、
近所の散歩をしたり、
トレーニングジムがあるので、筋トレしたり、
本を読んだり、
それはもう贅沢な時間を過ごさせて頂きました。
しかし、酷暑の疲れが出たのか、
最初の3日間くらいは、眠くて眠くて、寝てばかりzzz
石原医師曰く、断食って4日目位から顕著な効果が出るそうで、
ひとつの目安になる舌苔、確かに4日目位からハッキリしました。
断食を終わって、戻していく方が難しいのだそうですが、
帰る日から逆算して、3日前の朝晩は重湯。
前日は、お粥とおかず。
晩御飯はこんなに豪華でした。
厳格な断食をやっている方にすれば、
こんなジュース断食、効果あるの？
って思われるかもしれませんが、
私には効果がありました。
弱っていた胃腸の調子が良くなったというだけでなく、
食べ物の味がよくわかるようになりました。
（不味いものがよくわかってしまう(~_~;)）
そして、気持ちも変わりました。
約1週間たってみて、
何がどう、と具体的には言えないのですが、
自分がどう生きたいのか、
よりクリアーになった気がします。
逆に言えば、あれもこれもと欲張っていたものが、
スッキリ削られたとでもいうのでしょうか。
これはあくまで私の体験であって、
人によって、或いはタイミングによって、
体験は全く違うはずですので、
あくまでほんの参考ということで。
2016年秋、すべてが大きく変容し始めているこの時期、
生き方の見直しができてよかったなと思っています。
理想的には、9泊10日だそうです。（人によりますが）
私ももうちょっと続けたいなと思ったので、
次回は、9泊10日で行こうと思っています。
短期間だと効果がわかりにくいと思うので、
初めて行く方は、最低1週間はいらした方がいいと思いますよ。
副産物として、ウェストすっきり、下腹ペタンコになりました(*^^)v
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