相馬玲子オフィシャル・ブログ

意識進化で、多次元世界を生きる

★それが本当の意味で人生を創造する秘訣★

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「意識進化」で、真に自由な、きらめきLIFE
時代は、本当に新しいステージに入りましたね。３次元の枠を飛び出して、多次元を自由自在に生きられる時代。
鍵は、「意識の進化」。
無限の可能性を、自由に選ぶ、そんな生き方のヒントになれば嬉しいです。

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2010/5/31

「５月最後の日」　　

５と言う数字は数秘術的に「変化・変容」を表すとか。
それだけではないのでしょうが、５月は色々とありました。
ありゃ、マ～、てな感じで次から次へと。。。

そして、６月はどうやら改めて「始動」の月になりそうです。これって私だけでなく、多分多くの方にとってもそうだと思います。

という事は、前にも書いたのですが、５月のうちに自分の立ち位置をしっかりと決めておくのって大切だと思います。
この立ち位置の私の意味するところは、本田健さんとＸバシャールの対談本の中での書き方では、どの列車に乗るかっていう事です。

今はまだ乗換駅で他の列車に乗れるかもしれませんが、すぐに乗り換え駅はなくなるかもしれません。（脅しているわけではありませんけどね。）

もし、お時間があったら、再度、自分はどう在りたいのか、っていうのをちゃんと考えて決めるってのは如何でしょうか？

そして、明日６月からガンガンと動き出す。例え、外側はまだ動かなくても、自分の中では動き出しちゃうのじゃないでしょうかね、自分の顕在意識では気づかなくてもね

投稿者: れいこ

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2010/5/31

「丹田ワーク」　　

前に一度書いたのですが、友人のゆっき～♪に降りてきた情報をもとに、魂、意識、感情、肉体のそれぞれのワークを統合したプログラムを作ろうって話が友人達とあります。

各人が得意分野を担当って事で、スンナリと自然に決まりました。（ちなみに私は勿論、意識担当です

）

魂担当のサクちゃんと肉体担当のしゅういんさんのコラボのワークが決まりました。
私もオブザーバーとして参加させて貰おうと思っています。
かなり興味深いワークになると思うので、ご興味のある方はどうぞ。
６月２７日（日）１１：００－１４：００です。

下記、サクちゃんのブログから転載です。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
自分軸の要を創る丹田ワーク
6月27日の日曜日に身体を動かすワークを開催します。

今回は自分軸と自分が望む結果をしっかり実現出来るエネルギーを活性化させるため「丹田」に着目したエクササイズワークです。

エネルギーとは情報。
波動とは振動数
引き寄せや実現、創造には共鳴振動が関わって来ます。

その中でも自分の軸と意識が集まる部分が丹田です。

丹田は身体の中心です。

家で言うなれば大黒柱。

ここに意識を集中し、しっかり腹を座らせる事で普段の精神面はもちろん、肉体面においても変化が出て来ます。

何よりも自分の軸がしっかりと出来上がって来ます。その上身体のバランスが安定するので、その影響を受ける精神面も安定してくるのです。

丹田に自分の意識とエネルギーを注ぐ事によって、自分の軸が安定すると人間関係や周囲の情報に振り回されなくなってきます。

とは言っても、実際やる動きはめちゃくちゃ簡単なので、毎日でもやれる運動です。

そんなエクササイズをレクチャーしてくれるヨガのインストラクターさんにお願いしてコラボレーションでお届けします。

インストラクター・しゅういんさんプロフィール
「Yogaインストラクターとして現在カルチャースクールなどで指導
「今ここ」に存在している自分自身の身体を通して心の声を聞く癒しの時間、身体・心・魂が喜ぶワークで身体はイキイキ心はワクワク頭はスッキリ！真の健康を取り戻し笑顔で人生を歩いて行けるよう導く。」

実際に丹田ワークを体験したのですが、汗だくになり、腸内の宿便が出て来ました。

内臓も筋肉なので、刺激を加えないと少しずつたるんで来ます。

そのたるみに刺激を加える事でシェイプアップ効果も期待出来るのです。

夏前の代謝が上がる時期。自分で繰り返し出来るスピリチュアルダイエットワークを体験してみて下さい。

※日時・6月27日（日曜日） 11時～14時
※場所・飯田橋（詳細はお申し込み時にご連絡します）
※料金・5500円（料金は当日お支払い下さい）
※募集人数・20人
※エクササイズをするので動きやすい服をお持ち下さい。（ウェストにボタン・太いゴムが付いていないものをお勧めします。）
※汗をかくので、タオルとお水をお持ち下さい。
※お申し込み・お問い合わせintegration-zero@mail.goo.ne.jpまでお名前とご連絡先を添えてお知らせ下さい。

やると非常に面白いエクササイズです。

ご参加お待ちしてます
m(__)m

！食事について！
身体特にお腹近辺を中心に行うエクササイズですので、食事を取る場合、最低2時間前に済ませておいて下さい。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

投稿者: れいこ

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2010/5/28

「久しぶりのオシャベリ会」　　

今日は満月ですね。皆様、どんな気持ちで満月を観られるんでしょうね？

５月は変化・変容の月だってな事を前に書きましたが、本当に次から次へと色々な事がやって来て、変化せざるを得ない状況がつくられて来ました。
ただ、ウギャ～ッ

ってやられているだけではなくて（笑）、変化の嵐の中にいても「自分」にしっかりと在るってのは大切だな～と改めて学ばせて貰いました。

５月は自分の立ち位置をしっかりと決心する時のような気がします。
これって、やっぱり前に書いた、バシャールと本田健さんの対談本でバシャールが言っていたどの列車に乗るか、って事なのかもしれません。

そして、自分が乗る列車を決めたら、６月はしっかりと行動していく必要がありそうですよね。本当に待ったなしの時代のようです。

しばらくお休みしていた「れいこのオシャベリ会」を開催する事に致しました。
特に何かを勉強するワークショップとは違い、みんなでお菓子食べてお茶を飲んで、ワイワイと楽しくオシャベリをしましょう、ってのが趣旨の会です。

日頃、アヤシイ事（笑）を喋る機会が無い方もいっぱいいらっしゃる事でしょう。
この会では心行くまでアヤシイ事を喋って頂いて、情報を交換して、お友達を作って、益々「ワクワク☆キラキラなおバカ」度を上げて頂ければと思います。
私の自動喋りも出るかもしれません。（ってか出るでしょう

）

そして、最近私のアンテナに引っかかった事についてお話したいと思っています

最近、こういう系（どういう系じゃ（笑））に興味が出て来たけれど、良くわからないってな方も大歓迎です。

日時：６月５日（土）１３：３０－１６：３０

場所：不動前（東急目黒線で目黒駅から１つ目）

人数：８名

料金：￥３，９００

申し込み方法：こちらまでメールをお願い致します。lumiere-hikari@m3.gyao.ne.jp

皆様にお会いできる事を楽しみにしておりますね

投稿者: れいこ

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2010/5/24

「スピリチュアル・スパ・リトリート」　　

mixiでのマイミクのテレサさんは色々なチャネリングを日記に転載して下さっています。
時々読ませて頂いているのですが、今日は又ピッタリ来るものだったので、こちらに転載させて頂く事に致しました。

何がピッタリ来たのか。。。
いっぱいあるのですが、特に、私、最近やたらに暑くて汗をかきます。
フ～ム、って何だか納得しちゃったのです。（って何のことやらですよね、下記をお読みください。）

それにしても、「スパ」とか「リトリート」というと理由なくニヤツイてしまいます

～～～～～～～～～～～～～～
Mother Mary – Spiritual Spa Retreat
23 May 2010
Channeler: Sheryl Pedersen
http://lightworkers.org/channeling/106567/mother-mary-spiritual-spa-retreat

「スピリチュアル・スパ・リトリート」―　聖母マリア

この数日間、ふたたび多くの方々が、一体何が起こっているのだろうか、もしかして自分のスピリチュアルな発達が前進しているのではなく後退しているのではないだろうか、と疑問に思い、不安をお感じになっているのを、私は見ています。

再び地球に大きなシフトが起こりました。それはまだレポートされていない太陽フレアによって始まっており、これから気づかれていくでしょう。フレアの方向が、あなた方の科学者が計測するやり方を困惑させていたのです。
言ってみれば、それはまるで光のエネルギーの大きな爆発が、地球とあなた方の肉体にフィルターされているようなものです。

あなた方の歴史の中でのこの時期に、光のエネルギーとワークするコントラクトをしている光の存在たちとして、あなた方にはご自分のワークの次の段階が準備されています。
多くの方々に起こっていることが何であるかを何らかの方法で言い表すとすれば、あなた方はデトックスされています。光でないもの全てがあなた方の体から取り除かれ、新しい光のエネルギーのレベルに置き換えられています。

多くの方にとって、これは疲れとして再び感じられるでしょう。他の一般的な特徴は、通常よりもとても暑く感じて、汗をかくことです。
これといった理由もなく強烈な感情がやってきて、現在、通常なら興味のあることにフォーカスするのが困難なことを発見していらっしゃるかもしれません。
このような全ては、エネルギーのクリヤリングが起こっていることが原因です。

この時期、出来る限り水を飲むようにしてください。あなた方はまさに、細胞や肉体のシステムから光でないもの全てのエネルギーをデトックスしています。
現在、喜ばしくない何かが体の中で始まっているように感じるかもしれませんが、起こっていることは本当に素晴らしいことです。

この時期は、努力やお金をかけることなく、リラックスして、元気を回復できるヘルス・スパ（温泉）で過ごすような時期であるとみなしてください。あなたの体が必要とするだけ、あなたの肉体とエモ―ショナル体からいらないエネルギーを浄化するのに必要なだけ、スピリチュアル・スパ・リトリート（スピリチュアルな温泉保養）を過ごす時期であるとみなしてください。

静寂の中で、あなたの内側にある叡智とコネクトして、内側の静かな小さな声をどうやって聴くかを学ぶ時間をいくらか過ごしてください。
あなた自身の内なるガイダンスに新しい方法でチューニングを合わせて、いつでもご自分自身で知っている、何が正しいか、を信頼する時です。

あなたの体を聴いてください。あなたのエモーションを聴いてください。
あなたの叡智を聴いて、あなたが行うように、と呼ばれる次のレベルのワークへと移行するために必要な行動を取ってください。

私たちはここであなた方とともに在り、あなた方を励まし、愛の豊かさとサポートを送っています。

休息を取り、リラックスして、地球の領域に存在してきた中であなた方がまだご存じではない、ご自分の存在の中の光のレベルのための準備をしてください。

祝福を
あなたの聖母、マリア

投稿者: れいこ

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2010/5/21

「口蹄疫と魚雷事件」　　

宮崎県で口蹄疫が広がりつつあるのだそうですね。すでに８万頭以上の家畜が処分されたとか。

韓国の哨戒船だかが沈没した事件、北朝鮮の魚雷攻撃によると調査結果が発表されたようです。

どうも気持ちを暗く落ち込ませるような事件が頻発していますよね。
宮崎のみならず畜産業の方々の心痛は計り知れないでしょうし、韓国の亡くなった乗組員のご家族の方々もさぞや残念で悲痛な思いでしょう。

これらのニュースを見ていて思った事がありました。
ここで私達ひとりひとりが、恐れに取り込まれない事が大切だという事です。

口蹄疫が日本全国に拡大して、ウィルスが突然変異して、人間にまで感染するようになったらどうしよう～

　とか、

北朝鮮は自分たちではない、制裁なんてされたら全面戦争だって言っているし、北朝鮮が核ミサイルでも打ち込んできて、世界戦争になったらどうしよう～

　とか、

心配しようと思ったら限りなく心配、恐れが噴出して来そうです。
ひとりがそうなれば、次から次へとその波動は共鳴していく事でしょう。

みんなで好ましい結果をイメージする、っていうのはどうでしょうか？
イメージングなんてわからない、っていう方は単にお祈りでOKです。

口蹄疫がすぐに収束し、畜産農家の方々が広がらなくて本当に良かったと喜んでいて、そのニュースを見たり聞いたりした私達が心から良かったな～と思って嬉しく感じる（これ、ポイントです。）、そして感謝する。
これだけです。勿論、自分のやりやすいやり方でOKです。

北朝鮮も韓国も一時の激情から落ち着いて、お互いの立場を尊重して朝鮮民族としての繋がりを感じあい、平和を望み、他の国々もそれを支持し、世界中の人たちがそれを喜び、そんなニュースを見ている私達が心からホッとし、嬉しく幸せを感じる、そして感謝する。
これもおひとりおひとりのイメージ、やり方でOKです。

みんなの思いが集まる時、素晴らしい事が起きるような気がするのですが、如何でしょうか？
それぞれが、それぞれの一歩をそれぞれのペースで踏み出しましょうね

投稿者: れいこ

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2010/5/20

「素敵な人たち」　　

今日、レンタルしていた介護用ベッドや諸々をもう使わないので（父親は自宅近くの老人ホームに入所する事になったので）、レンタル会社に引き取りに来て貰いました。

その時にケア・マネージャーさんも来てくださいました。この方、本当に親切で丁寧で思いやりがいっぱいのいい方なのです。

そのケアマネさんが、父親に訪問診療をしてくださっていたクリニックの院長さんについての情報を教えて下さいました。（今、そのクリニックに入院中です。）

このお医者様、本当に親切で丁寧で思いやりがいっぱいの方なのです（同じ事、書いてるな～（笑））
このクリニックの副院長先生もしかり。若くて朗らかで元気いっぱいです。

訪問診療をやってくれるお医者様っていうと、どうしても患者は老人が多くなりがちだと思います。わけのわからなくなってる老人相手なのに、患者本人だけでなく、やっぱりボケ始めてる母親に対しても本当に親切で優しくていつも心から感謝しています。

ケアマネさん曰く、この院長先生、NPOでいっぱい働いた方だそうです、バングラデシュとか他にも色々、緊急医療で働いていたそうです。

ここのクリニック、広々としていて、明るくて、清潔で、オペラが院内には流れています。超お高いなんて事は全然なくて、普通に保険が効きます。

入院用の病室それぞれには世界の地名がついています。それが何ともマイナーな名前が多いのです。父の部屋は「アスタナ」

　
姉が調べてみたらカザフスタン共和国の首都だそうです。
確認したわけではありませんが、もしかすると、院長先生が派遣されていた国なのかもしれませんね。

姉がメールして来ました。介護生活が始まってから巡り会ってお世話になった人がみんなびっくりする位親切で感じが良くていい人ばっかりでこんなことってあるのかしらって思うって。
しかも、いつもラッキーが重なって事が運んでいると思う。みんなに感謝だ

って。

本当にその通りなのです。わけもわからず飛び込んだ市役所の高齢者福祉課の人に始まり、次から次へと驚くほど親切でいい人にお世話になって来ました。
入所する事になったホームの営業担当の方も誠実で丁寧なとってもいい方です。
ちょっと前まで系列のホームのホーム長をなさっていたそうで、とても詳しくて親身になって下さいます。

部屋も南向きの１つだけ空いていた部屋に入れる事になりました。他にも色々と絶妙なタイミングで上手く運んで行くのです。

私自身いっぱい学んで来ましたが、実を言うと姉の変化もとっても大きいのです。
別に普通の人（笑）だったのですが、今や私が天使だの、波動だの、共鳴だの、って話をしても興味を持って聞いてくれます。

ひとつひとつの事にベストを尽くし、そして、心から感謝をしていると、次から次へとラッキーな事が降って来るってのを身をもって体験しているのだと思います。

多分、本当は周り中素敵な人だらけなんですよね、そう決めればね

友人が私に言いました。「お父さんもお母さんも子供達にそういう事をわからせるためにそうなったのかもしれないね。親の愛情だよね。」って。なるほどね

投稿者: れいこ

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2010/5/19

「タンブリング」　　

いきなりテレビの話ですが、最近、「タンブリング」っていうテレビの番組にはまってます。

男子高校生が新体操やるって話です。ひょんな理由からヤンキーのボス、その高校のアタマだった子が新体操部に入り、続いてその配下だった子２人も入って大騒ぎっていうストーリーです。

それこそひょんな事から観てしまい、それで気に入って録画してます。（何しろ土曜日の１９：５６始まりって早い時間なので）

色々とあって結構大変だったのですが、疲れて帰って来て深夜にこれを観ると何故か元気を貰えたんです。

なぜだろう

って考えてみました。
だって、たわいもない話なんです。

ま～ね～、若いイケメンの男の子

がいっぱい出て来るっていうわかりやすい理由は勿論あります

でも、それだけじゃないんですよね。
勿論、実際の不良（懐かしい言葉だ）の世界では、この番組のように単純でキレイな話ではないことでしょう。

でも、この話のなかではこの不良たちが魅力的なのです。
特に主人公のその元（ン？今もか）アタマの彼がとっても魅力的なのです

。

何がって、とにかく物凄く自分に正直なんですよね。
いらつけば怒鳴る。怒れば暴れる。向かってくる奴とは喧嘩する（そして、とっても強いから勝っちゃう。）

そして、そんな生きかたに満足してないから、いらついて、そしてそれを素直に表現する。
そして、何よりダチを大切にする。

勿論、いらついて怒鳴って、暴れて、ってのを肯定しているわけではありませんよ。
やっぱり周りの人間に迷惑かけちゃマズイですものね。
でも、ま～、まだまだヒヨッコで迷いのど真ん中の高校生の話ですから。

自分に正直であること。
これは今後益々重要になって来ると思います。
だって、自分の本音が現実化されるスピードがドンドン早まっているからです。

本音で生きる。そのためには自分の本音が何なのか知り、それを認める必要がありますよね

投稿者: れいこ

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2010/5/18

「徒然に思うこと」　　

前回、書いてから随分たってしまいました。
全然、更新していないのに沢山の方が読みに来てくださって本当に有難うございますm(__)m

せわしなくバタバタとしております。
色々と迷いはありましたが、方針が決まって動き出したのでちょっとホッとしています。

次から次へと色々なチャレンジをしていてまた気づかされました。
本当にどの事からも学べるんだな、と。
もっと言うと、自分が学ぶために周りの人間達がこういう事をやってくれているんだな、としみじみ思うことができました。（ま、こういう意味づけをスムーズにできるようになっているとも言えますけど。）

自分が自分の宇宙を創造するというのが法則。
自分が創造しているって言われても、そんな事は望んでいない～

って叫びたくなる事もいっぱいですよね。
でも、本当にそうなのでしょうね。

別に顕在意識が望んでいる事が創造される、ってわけではありませんものね。
こういう事を学ぶって、深い所で決めていたらそれが創られるわけでしょう。
潜在意識に顕在意識では望んでいない事がいっぱいあって、こんな事が起きたらどうしよう～って怖れていることも創られるわけでしょう。

深い所で決めている事なら、それはもうハイ

って素直にやるだけですよね。抵抗したらもっとヒドイ事になりますし

でも、潜在意識に潜んでいる望んでいない諸々の事によって好ましくない現実が創造されるってのはイヤだな～と思います。

そんなわけで、お掃除です。
これはいいんじゃないの～

っていうお掃除の方法をまた見つけました

しばらく自分で実験して、また皆様にもご紹介していきますね

。

投稿者: れいこ

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2010/5/8

「何だか凄いですね～」　　

この所、次から次へと問題が噴き出して来ます。
ま～、メインには親の問題なのですが、仕事関係でも。

ひとつひとつ出て来た時には、エ～ッ

って思うのですが、すぐにこれは何かな～？って冷静に考えている自分がいます。

勿論、ひとつひとつ対処はするのですが、この問題は一体どういう事なのだろう？自分のどんな所を映しているのだろう？って事を考えるわけです。（勿論、考えたからって全てわかるっていう事ではありませんけどね）

興味深い事に、私自身が病気になったとか、何かひどく仕事上で問題を抱えたとか、っていう事ではなくて、私の周りの人の事で私も影響を受けているのです。

これ良く考えたら面白いですよね～。自分の中のどんな事をお掃除しようとしているんでしょうか？

まだまだ考え中ですので何とも言えないのですが、ひとつ気づいたことがあります。
勿論、自分の中にある問題を映し出してくれているって事はあります。
だけど、それ以外に、いかに人と繋がって関って生きているかという事に気づきました。
単なる物理的な関係というだけでなく、精神的にも複雑に絡み合っているのですよね。
親や家族だったら当たり前だけれど、例え仕事上関る人であっても、実は物凄い関係性がある。ちょっと凄い言い方をすると、用意周到に準備されていたって感じがします。

そこから何を学び取って行くかは自分次第ですね～。
そして、また、自分がそういう中でいかにぶれない自分でいるか、って大切です。

前に、バシャールと本田健さんの本の話で、「列車」の事を書きました。
自分がどんな列車に乗るか、どんな人たちと一緒に乗るか。
本当に一瞬、一瞬、定まっていくような気がします。
メチャクチャ大切な時期にいるのかもしれませんね

自分はどう在りたいのか。
いつでも自分に問いながら生きていくと良さそうです。

投稿者: れいこ

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2010/5/8

「満員御礼」　　カバラ

「カバリスティック・メソッド・ベーシック・セッション」、お陰さまで定員に達しました。
みなさま、本当に有難うございましたm(__)m

モニターは終わってしまいましたが、６月になりましたら、また募集させて頂く予定です。
より研ぎ澄まされたプログラムになると思いますので、その節はまたどうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

（それにしても、こんなにマニアックなセッション（アレッ、怒られるかな