悠々。のブログ（7代目）

ここ数日、かなり鼻のムズムズと
クシャミ、ひどいんですけど
花粉症はもう終わっているはず。
(杉・ヒノキしかないはず）

黄砂か？
空気が汚いのか？

のどもイガイガして、かゆいし
目もかゆくてちょっと腫れるし
ひどい時の症状出てるよー(泣)

9時から今日は、ものくろトレーニング。
トレーナーさんと一緒に、20分くらい
散歩のトレーニングをしました。

だいぶ賢くなっているので、後は
散歩中のワンコ同士のあいさつをもっと
マスターすればＯＫＯＫ！！

で、帰宅したらもーちゃんは疲れて
スヤスヤ zzz…
来月は16日にトレーニングだよ♪

で、うちら夫婦は今日は「やよい軒」に
久しぶりにランチに行きました。



期間限定なうえ、好きな酢豚。
黒酢なので独特の甘酸っぱさです。
私は好きだけど、男性はどうかなぁ？

麻婆豆腐はちょっとだけ辛め。
ご飯にどちらも合いました。
満腹〜〜〜。

帰宅したら昼寝してしまってた。
その間、旦那さんはジムで水泳。
えらい違い(笑)

坐骨がまだ痛むので、湿布を貼ったり
マッサージしてしのぐ。
夕飯は炊き込みご飯にしましたが
写真撮るほどではなかったので割愛。


昼寝して起きた時、一人(旦那さんが仕事)
だと、すごくまだ眠い感じですが
今日のように、旦那さんお休みだったら
なんだか

「悪いことした…」

という罪悪感でいっぱいになってしまう。
そして

「夜寝れない…」

と焦ってしまう。


まるで小学生…

童顔でなかなか老けない？けども
気持ちも成長してない私。


テヘペロ♪

今日はものくろくん、久しぶりの
トリミングの日でした。
シャンプーと、夏になってボサボサが
可愛そうなのでサマーカットを注文。

初めて私と2人でバスで向かいましたが
お利口にしていました。
でも、私が道に迷ってしまい…

バスを降りてからかなり遠回りして
迷子でした。1時間前に出発して
良かったぁ…結局30分前に到着。

預けている間に私はブランチ。
モスバーガーで期間限定の
「塩麹バーガー雅」を食べました！



モスってなかなか行かないのですが
美味しかったです♪
トリマーさんから2〜3時間かかると
言われたから、本を読んだりとかなり
のんびりしてたら、1時間くらいで
終了の連絡が来ました。

お迎えに行ったら雨も上がってきて
もーちゃんはとってもショートカット(笑)



すっかり牛柄復活です！
モー　モー　もーちゃん♪



毛が短いからかちょっと寒そう(笑)
帰りはバスを間違わずに(笑)うまく
乗って帰ってきました！！



私はここ数日、アレルギーが悪化。
おそらく黄砂の影響でクシャミに
鼻水、のどのかゆみ、頭痛…

風邪かと思ったけど、どうも違います。
半年ぶりに整体に行ってきました！
愈楽さんには、夫婦でお世話になっていて
ヨガピラティスを紹介してもらったお店。

ヨガピラティスのおかげで、だいぶ
骨盤のゆがみも緩めだし、体のかたさが
マシになっていて、肩幅が広くなり
ウエストが引き締まったそうです(喜)

でもアレルギーのせいで、肩や頭が
がちがちだったので、しっかりと
ほぐしてもらいました！

あ〜すっきり。
軽くなった〜♪



今日は白米をたくさん食べました。
整体では、運動をし始めたので
肩幅が広くなり、ウエストが締まったと
言われましたよ。

でもお腹はぶよぶよですけど(笑)
股関節が痛い。
お尻の横の、くぼみの部分が痛い。

坐骨が悪いんですねー。
胃の具合も良くなかったし。
黄砂のアレルギーのせいだっ。

風邪かと思ったけど違うかった。

ふぅー。
コロコロで家じゅう掃除して少しマシに
なるかしら？？

やっぱり健康第一ですよね。

コメダ珈琲にて、またまた
モーニングしてきました！



足のときの入院仲間との密会。
退院してからもつながっているのが
うれしいですよね〜。
10時から13時まで話こんでました。

今日はそこから尼崎まで出て英会話へ。
2週間前に行ったので、少しマシだけど
やっぱり英語は使わないと、全然
うまく話せないんですよね…

お茶の間もサボって受けてないし。
まー趣味でやってることだから
良いかな…そのうち、ね(笑)

英会話を終えて、母と待ち合わせ
久々夕食を一緒にしました！

色々話して、前の旅行の写真を渡して
私はおかずをいただいて帰りました(笑)

いやー楽しかったけど疲れた。
帰ったらほとんど、バタンキューでした。

この間アップし忘れたごはん。



なんか曇りのち晴れって朝から言ってるのに
7時前から雨降りで、それから降ったり
やんだりの繰り返しだよ〜。

今日はちょっと用事があり、近鉄奈良
まで行っていたので、おそめの
モーニング(ブランチ)にしました。



シャトードール(近鉄奈良店）
３７０円とリーズナブルな上に美味♪
大満足です！！個々のお店大好き！
(西大寺店は嫌い…）

ものくろの散歩もおあずけのまま
月に一度の整形外科へ。
足根管症候群の手術が去年の７月。

経過が順調なので、７月に一度しっかり
検査を行いたいとのことでした。
後２か月の辛抱かなぁ？
とにかくよくなっているので良かった♪

帰宅後、雨があがったので、散歩へ。
もーちゃんは毛が伸び放題なので
ビショビショになったけど、満足そう。

私は…蚊に二か所も刺された(泣)



夕飯はこんな感じ。
カイカイ…と言いながら美味しくいただきました。

これは昨夜の夕食でした。↓



今朝は、ちゃんと時間に起きたけど
すごく眠たかった…
寝ぼけながら旦那さんをお見送り。

金環日食をグラスがないので、直に
みれず、テレビで中継をじーっと
見ておりました、キレイだったな〜。

そしてものくろと少し一緒にソファで
つつろいで、朝ご飯にパンを食べて
何しよう？と計画をしながら…

寝てしまった（爆）

あーあ。
もう眠いから寝ちゃえ！とソファに
横になってぐっすり、２人で寝ました。

ものくろは時々場所を変えます。
私の頭から、私の足元、私の腰のあたりと
ゴソゴソ、寝床を変えていくたびに
こちらも目覚めるけど、やっぱりまだ
眠いので昼前まで寝ました。

そして買い物へ。
ある程度の食材を購入して、帰宅後
もーちゃんとお散歩へ。

ちょっとだけ雨がポツポツだったけど
暑くなくて、ちょうど気持ち良い気候でした。

ふぅ。
色々やりたいことはあるけれど
やっぱり体がだるくって。

会社の方から連絡をいただいたので
近いうちに、今後のことを相談してきます！


んで、また一眠り。
ちょっと調子が悪くなってきてるかな…
たいしたことないけど！

６時前に、夕食作らなくちゃ！と
飛び起きて支度。



鰤がすごく安かったのですが
どうも美味しくなかったです。
時期外れだから、脂ものっておらず
なんかただの魚、って感じだった。
やはり食材には「旬」があるんだな。