可愛いスコティッシュフォールド猫・ちゅらの日記です。
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2008/6/11
「レコーディングダイエット？」
と、ご飯を食べに行きました〜。
コロコロしてて可愛いんだからダイエットなんてしないでね（＾＾）
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投稿者: kotono
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投稿者：kotono
麗さん、レコーディングダイエットとは食べたものをいちいち漏らさず記録しながら、こまめに体重計に乗るだけで痩せるというダイエットです。
これは最初の1ヶ月くらいはダイエットしないでひたすら記録し続け、徐々に摂取カロリーを１２００〜１８００の理想値にしていくらしいですが、最初はほんとに何も考えないで記録して体重計に乗るだけで3キロくらいは落ちますよ〜！
無意識のなせる業ですね（＾＾）
あとは記録するのが面倒で余計なもの食べなくなるから痩せるそうです。
猫は・・・自分の一番可愛い体型が分かっているとしか思えませんね（＾＾）
これは最初の1ヶ月くらいはダイエットしないでひたすら記録し続け、徐々に摂取カロリーを１２００〜１８００の理想値にしていくらしいですが、最初はほんとに何も考えないで記録して体重計に乗るだけで3キロくらいは落ちますよ〜！
無意識のなせる業ですね（＾＾）
あとは記録するのが面倒で余計なもの食べなくなるから痩せるそうです。
猫は・・・自分の一番可愛い体型が分かっているとしか思えませんね（＾＾）
