高尾山走術研究所
☆彡高尾山走術研究所では、今期トレイルで使用するＴシャツを作製中です。購入希望者は連絡を。天狗Ｔシャツを着て山を駆け回りましょう♪
☆彡高尾山走術研究所では７月に高尾山トレイルを開催予定です。詳細は後日。
☆彡８月１７日大菩薩峠マラソン大会が第一回高尾山走術研究所、研究発表会となります。レースで日頃の研究成果を披露しましょう♪
素晴らしきマラソンライフを送りましょう♪
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2008/5/11
「駅伝カーニバル東東京大会」 レース
荒川河川敷で行われた「駅伝カーニバル」に参加してきました♪
雨と風の寒さの中ですが約２０００チーム９０００人近くの参加者で賑わっていました。
都内屈指のマンモス駅伝大会です。
１区１０キロ（ロング２３キロコース）
１キロ ３'１１"
２キロ ３'２９"
３キロ ３'３０"
４キロ ３'３２"
５キロ ３'３３" １７分１７秒
６キロ ３'４２"←これはいただけませんね
７キロ ３'３４"
８キロ ３'３５"
９キロ ３'３６"
１０キロ ３'３３" ３５分１９秒
４区３キロ（多分２．８キロかな？）ショートコース１２キロ
１キロ ３'２１"
２キロ ３'３１"
３キロ ２'４０"←ありえね〜！
９分３３秒
今日の目標は１０キロ３４分台。
しかし結果は３５分。
今回はあまりの寒さでアップが足りず身体がコチコチのままスタートし、すぐ身体が固まってしまったようです。
ですが、課題の前半突っ込むことは出来たので（３'１１"）満足です。
また、しっかり走りながら記録を取ることも課題でした。
福澤監督熊本勤めお疲れさまでしたm(__)m
ミズノランニングクラブ純正メンバーでの駅伝参加は貴重ですね。
赤羽は飲むには最高の街ですね♪
オープンテラスのホルモン焼きで打ち上げ。
旨い！安い！大満足です。
雨と風の寒さの中ですが約２０００チーム９０００人近くの参加者で賑わっていました。
都内屈指のマンモス駅伝大会です。
１区１０キロ（ロング２３キロコース）
１キロ ３'１１"
２キロ ３'２９"
３キロ ３'３０"
４キロ ３'３２"
５キロ ３'３３" １７分１７秒
６キロ ３'４２"←これはいただけませんね
７キロ ３'３４"
８キロ ３'３５"
９キロ ３'３６"
１０キロ ３'３３" ３５分１９秒
４区３キロ（多分２．８キロかな？）ショートコース１２キロ
１キロ ３'２１"
２キロ ３'３１"
３キロ ２'４０"←ありえね〜！
９分３３秒
今日の目標は１０キロ３４分台。
しかし結果は３５分。
今回はあまりの寒さでアップが足りず身体がコチコチのままスタートし、すぐ身体が固まってしまったようです。
ですが、課題の前半突っ込むことは出来たので（３'１１"）満足です。
また、しっかり走りながら記録を取ることも課題でした。
福澤監督熊本勤めお疲れさまでしたm(__)m
ミズノランニングクラブ純正メンバーでの駅伝参加は貴重ですね。
赤羽は飲むには最高の街ですね♪
オープンテラスのホルモン焼きで打ち上げ。
旨い！安い！大満足です。
投稿者: ドリーム
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投稿者：ドリーム
走歯さん、お初です。
昨日は走歯さんの相変わらずの飲みっぷり、最高です。
あの飲みっぷりには敵いません。
今度また、西東京大会の参加で盛り上がりましょう♪
林試の森は良いところですねぇ。
とても気に入りました。
都心とは思えない緑豊かで。
クロカンコース試してみます！
昨日は走歯さんの相変わらずの飲みっぷり、最高です。
あの飲みっぷりには敵いません。
今度また、西東京大会の参加で盛り上がりましょう♪
林試の森は良いところですねぇ。
とても気に入りました。
都心とは思えない緑豊かで。
クロカンコース試してみます！
投稿者：ドリーム
じゅんさん、八峰お疲れ様でした。
寒さと泥んことの戦いだったんでは？
両膝の痛み気になりますね。
無理は禁物ですよ。
八峰はいつか出てみたい大会ですね。
今度ご一緒しましょう♪
寒さと泥んことの戦いだったんでは？
両膝の痛み気になりますね。
無理は禁物ですよ。
八峰はいつか出てみたい大会ですね。
今度ご一緒しましょう♪
投稿者：走歯
昨日はお疲れ様でした。
雨には参りましたが、一日楽しく過ごせましたね。
先日走った「林試の森」は以前自分のホームコースでした。
1周1.5km位のクロカンコースがとれるんですよ。
お試しあれ！
雨には参りましたが、一日楽しく過ごせましたね。
先日走った「林試の森」は以前自分のホームコースでした。
1周1.5km位のクロカンコースがとれるんですよ。
お試しあれ！
投稿者：じゅん
駅伝お疲れさまでした。すごい人数の参加者ですね。
今日の八王子八峰は雨のためキャンセルも多かったようで、前後に人のいない孤独なレースでした。
ゲルフジさんはやっぱぶっちぎりだったみたいです。
僕は陣馬から両膝が痛くなり走れず歩きになってしまいました。
結局、目標の5時間半には届かずも昨年よりは10分短縮。
課題ばかり残ってしまい、なかなかクリアできません（笑
今日の八王子八峰は雨のためキャンセルも多かったようで、前後に人のいない孤独なレースでした。
ゲルフジさんはやっぱぶっちぎりだったみたいです。
僕は陣馬から両膝が痛くなり走れず歩きになってしまいました。
結局、目標の5時間半には届かずも昨年よりは10分短縮。
課題ばかり残ってしまい、なかなかクリアできません（笑