本日も無事に終了いたしました。連日の雨にもかかわらずたくさんのお客様に囲まれて毎日幸せに舞台に立たせてもらってます。最近は蓄積された喉の疲労と相談しながらのウォーミングアップにも慣れてきました。もともと喉はかなり強い方なので壊れる事は無いと思いますがうまく声帯が繋がらないときは困ったりもします。そんなときは色んなケアの仕方がありますが
まずは肩こりを治す事。。
あとはローストビーフやレバ刺し、馬刺、鳥刺し、生の肉が喉にはいいんです。
ごま油につけて食べる事でもすっごく喉にとっては良いんです。
もちろん睡眠時間をしっかり取る事も大事。
あとは。。。やっぱり歌う以外にはしゃべらない事。
本当に声帯が疲れている時は僕。全くしゃべりません。
お家でおとなしくマスクして寝てます。
でもあんまりにも自分に規制を効かせ過ぎてムリに食事制限をしたりしてもかえって良くなかったりしますよね。今はそこまで疲れていないので。。。。
話長くなりましたが。。。好きなものを食べる!!!!
これが今の一番の心のケアになってます。
そんな訳でジャーン

魚屯ラーメンの中です。
わざわざ公演後池袋まで行きました。ちなみに自宅からはかなり離れています。
公演後もう口がラーメンを欲していたんです。
かなり美味しいですよ。たまにはそんなわがままを叶えてみました。
昨日の話。なんですけどね。。。。笑