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トライアスロン・読書日記・日常のあれこれ

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2007/3/3

「きょうのトレーニング」　　トライアスロン

バイクに乗ろうと思ってたんだけど、結局ランになってしまった。ノブリンと一緒にいつもの土手を２周で２０ｋｍ。いつもは２０ｋｍ走らないけど、２０ｋｍという距離に慣れないとと頑張った。ノブリンと一緒だとお話しできるし、楽しく走れる。暖かく、沈丁花、桜、梅、桃とお花がいっぱいで、春を感じることができた

２日間トレッドミルでスピード練習したせいか、左の足首、脹脛に痛みがあり、何度か立ち止まってストレッチしながらゆっくり走った。２０ｋｍ走れると満足感がある

ラン　　　２０ｋｍ（２時間２０分）

投稿者: nico

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