NDSC BLOG
ようこそNDSCの世界へ！！
このBLOGは管理者が好き勝手にスキー＆インラインや遊びについてなど掲載しています。つまり戯言ってやつです。^^ま、そんなBLOGですが、ゆっくり寛いでいってください。
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2008/7/9
「08-09インライン19日目」 08-09インライン
エネルギー充てん１２０％ 波動砲発射～～～って まではいきませんが、傷ついた心と身体も随分と癒されてきたことを確認するために、軽く滑ってきました。爆
今日の遊びは・・・・
①有酸素エクササイズ
＊インラインで３０分ラン
②スイズゥルターン
＊内足 外足の役割確認。
③クロススケーティング
＊切り替えの練習
④ジャンプスクワット
＊へべれけにな～～～れ 爆
なんて遊んでみました。大汗でしたが、すっきり爽やかタイムでした。インラインっていつもそうですが、最高ですね。
でも、大阪は暑いっす とほほほほほほ・・・・
こんな場所に行きたいな～～ みなさんも少し涼んでいってください。^^
日本最南端のスキー場『宮崎県五ヶ瀬ハイランドスキー場』06-07シーズンです。
今日の遊びは・・・・
①有酸素エクササイズ
＊インラインで３０分ラン
②スイズゥルターン
＊内足 外足の役割確認。
③クロススケーティング
＊切り替えの練習
④ジャンプスクワット
＊へべれけにな～～～れ 爆
なんて遊んでみました。大汗でしたが、すっきり爽やかタイムでした。インラインっていつもそうですが、最高ですね。
でも、大阪は暑いっす とほほほほほほ・・・・
こんな場所に行きたいな～～ みなさんも少し涼んでいってください。^^
日本最南端のスキー場『宮崎県五ヶ瀬ハイランドスキー場』06-07シーズンです。
投稿者: demo103v2003
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投稿者：demo103v2003
H@RUさん
ありゃりゃ・・・・・
それならば、ご自宅のプライベート
プールでビールですね。^^
大阪に遊びにきませんか？ストレス発散に！！爆
ありゃりゃ・・・・・
それならば、ご自宅のプライベート
プールでビールですね。^^
大阪に遊びにきませんか？ストレス発散に！！爆
投稿者：Ｈ＠ＲＵ