My Body & Soul

8月の最後の日。
52キロのウルトラマラソン。
フル＋10キロではなく、ウルトラ×1/2って感じ。
8時間ちょっとでちょうど9時ー5時。
丸一日、のんびり走りました。

5.2キロの周回コースで、エイドも充実。
飽きるしモチベーション厳しいという人もいるけど、実は私は好きみたい。
同じ道で安心するし、エイドに行けばいつでもリタイアできるし休めるし、孤独にもならない。
距離を意識して焦らないし、自分のペースを作りやすいし。

3周くらい走って、そこからは歩いたり走ったりで40分くらいに。
4周目は中村さんとご一緒しながら。

エイドの使い方も慣れてパターンができた。
まず、スポーツドリンクを一杯飲み、時間を記録。
水を体にかけて少し冷やし・・・
それから、毎回梅干しを一個食べてた。
あとは、好みで梨や漬物、うどん・・・
最後に水やドリンクを飲んで、もう一度水をかけ、出発でした。

照りつける太陽に、あれだけ給水しても脱水寸前で、走ると体温上がって熱中症になりそうとか言って、真昼は歩きか休憩にしてた。
ぼちぼち涼しくなり始めて、着々とゴールしていく方々。
8周目でまだ余裕を残しながら走り出したつもりが、9周目でだめになって、歩き歩き〜。
一旦靴脱いで、終わった方の宴会に混じってちょっと休んでから、赤いタスキを結んで最後の一周へ。
そしたら松延さんと田村さんが、一緒に歩いてくれました。ありがとうございます！

何度も通った道の夕暮れの中を、一日の思い出を話しながら歩き、最後は500メートルくらい走ったら、帰途のいろんな人が声援をくれました♪
先にゴールされた方、安藤さん、応援ありがとうございました！
ゴールテープを切り＼(^o^)／、ウルトラ初完走の感動を味わったら、引き返してお付き合いいただいたお二人を迎えてまたゴール！

太陽の下で汗だくですっごく日焼けしてしまったので、美白に励みます(*^^*)