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    <title>pink grapefruit☆</title>
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    <description>　　　　　　　　　　　　コツコツやれば…なんくるないさぁ〜(*^^)v
　　　　　　　　　　　　　　納得のいくまで、やりたいことをやりたいだけ☆

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    <dc:date>2008-08-21T14:55:17+09:00</dc:date>
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    <title>最近・・・</title>
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    <description>８月もお盆を過ぎて、夜は大分涼しくなりましたね
今月は合宿に、イベント、トライアスロン教室など〓盛り沢山でした。
今までで一番海に行く機会が多かったかもしれません
お蔭様で、お肌は真っ黒いい加減、しみ・そばかすが気になります今月の〆は、浦安アクアスロン教室のアシスタントです

トラ教室や合宿の時も感じましたが、何かに挑戦した後のみんなの顔はとってもステキです
オリンピック選手だけじゃなく、kidsから大人まで良い顔してます（←うまく言えませんが）
そんな皆を見ているのが嬉しく感じます。
何か新しいことに...</description>
    <dc:date>2008-08-21T14:55:17+09:00</dc:date>
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    <title>いぜな８８</title>
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    <description>１１月２日（日）開催の『いぜな８８』にチーム参加しますっ
夢の“ＮＳＳＵＳＵ日体”チームが組めました…（笑）

これを機会に、また毎年この大会で、ＯＢ・ＯＧ・現役を含めて
レースを愉しみながら、旅行も含めて集まれたらと思います

個人で参加するのは自信がない…という時など〓は、チームを組んで、また学生時代のように皆でワイワイ出来たらいいです
1人でも多くの参加を

今月末日までの締め切りですが、まだ間に合うので、皆で行きましょう
連絡はカツオまで〜</description>
    <dc:date>2008-07-26T16:56:12+09:00</dc:date>
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    <title>第二回　海浜実習！？</title>
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    <description>先日、早朝５時出発で平塚の海へ[画像]

浜辺には散歩の人がチラホラ…
まだ誰も泳いでいない海を、ブイの端から端まで泳ぎまくって
愉しんできました
波も穏やかで、泳ぎやすかったです
また行きましょうね、竹内さんっ</description>
    <dc:date>2008-07-26T03:51:57+09:00</dc:date>
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    <title>アイドル☆</title>
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    <description>　今月１４日（月）から渋谷駅のバスターミナル側の看板に、我らがアイドル『森　渉』のポスターが張り出されています
http://karada.goo.ne.jp/course/detail/289

渉は大学トライアスロン部の同期なのですが、学生の頃から責任感が強く、運動神経ももちろんバッチリのイケメンなので、今後の活躍にご期待くださいっ
今回の企画は体脂肪アンダー１０を目指すものだそうです

今秋、９月公開のシャカリキ！にも出演しています
http://shakariki-movie.com/</description>
    <dc:date>2008-07-19T00:45:19+09:00</dc:date>
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    <title>シャカリキ！</title>
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    <description>　映画　『シャカリキ！』　の試写会に行ってきました
今秋　９月６日（土）全国ロードショーですっ

今年３月から撮り始め、公開まであと２ヶ月ありますが、知り合いも沢山出演していて、とっても面白い作品に仕上がっているので、時間のある方は是非っ映画館に足を運んでみてください〜</description>
    <dc:date>2008-07-16T18:44:12+09:00</dc:date>
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    <title>スイムエキデン</title>
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    <description>日曜日、鎌倉の海を満喫してきましたっ
出場された皆さん、お疲れ様でしたぁ〜
今年初海はとっても気持ち良かったです
スイムエキデンには７０チーム近くの参加があり、初心者の方〜プロトライアスリートまで、、、とても盛り上がりのある大会でした

１人だったらしないような練習も、大会を利用したり、チームでやることで、乗り越えることが出来てしまうものですね

私も今日はその１人でした
チームの皆さんに感謝です(*^^)v
今後、またこのような大会があれば参加していきたいと思います</description>
    <dc:date>2008-07-16T18:23:43+09:00</dc:date>
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    <title>鎌倉ＯＷＳ</title>
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    <description>気がつけば、７月も中旬暑いですね〜焼けますね〜
でも、暑いのは結構スキです(*^^)v
いつもながら、だいぃ〜ぶ更新をサボっていました


明日は、材木座海岸で行われる『ラフ・ウォータースイム・イン鎌倉』のスイムエキデンにＴｅａｍＡｏｙａｍａの方々と一緒に参加してきます
久々の大会参加なのでとっても楽しみな反面、ドキドキのほうが大きいかも！？オープンウォーターなんて３年振りデス

プールでのスイムと違って海は体が浮くから多少は楽だけど…、波や流れがあるのでこれまたキャッチが難しい波に乗ってこれるととっても...</description>
    <dc:date>2008-07-12T10:34:45+09:00</dc:date>
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    <title>カーサムーチー</title>
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    <description>おばぁの手作り紅芋のお菓子
[画像]</description>
    <dc:date>2008-05-07T17:44:42+09:00</dc:date>
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    <title>海ぶどうサラダ</title>
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    <description>美ら海の味がしました
[画像]</description>
    <dc:date>2008-05-07T17:42:41+09:00</dc:date>
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    <title>沖縄行ってきました〜</title>
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    <description>気がつけばもう５月・・・。
ブログの更新もすっかりご無沙汰しておりました

ＧＷ中、ＰＢで沖縄に行って来ました

屋我地島から見た古宇利島
[画像]

海がかなり綺麗でした〜
こんなところでバイク練が出来たら最高です
ちなみに古宇利島は１周８〓</description>
    <dc:date>2008-05-07T13:15:56+09:00</dc:date>
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