2009/7/3
腹筋 健康
先日買った腹筋マシーン！
使っていると膝の裏を擦っているらしくヒリヒリします・・・
微妙に位置決めしているつもりなのですが合ってないようです。
ん〜何かサポートになる物探さないとあまり回数できません。
とりあえず身近にあるバスタオルを代用です。
見栄え良くないですが痛くない！
やはり安物は何かありますな〜
一応使えるようになったので、これで基礎体力アップです。
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使っていると膝の裏を擦っているらしくヒリヒリします・・・
微妙に位置決めしているつもりなのですが合ってないようです。
ん〜何かサポートになる物探さないとあまり回数できません。
とりあえず身近にあるバスタオルを代用です。
見栄え良くないですが痛くない！
やはり安物は何かありますな〜
一応使えるようになったので、これで基礎体力アップです。
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2009/7/1
筋トレ 健康
今日！仕事から帰ってからホームセンター『コーナン』へ買い物に行きました。
何が目的と言うと、そうシットアップベンチを買いに来たのです。
最近運動不足もあり肉体改造計画開始です。
本当はスポーツなどが良いのでしょうが、あまり時間の取れない私には丁度良いのです。
明日からはする事を決め筋トレ開始です！
三日ボウズにならないよう無理のない内容にしないとね!!
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何が目的と言うと、そうシットアップベンチを買いに来たのです。
最近運動不足もあり肉体改造計画開始です。
本当はスポーツなどが良いのでしょうが、あまり時間の取れない私には丁度良いのです。
明日からはする事を決め筋トレ開始です！
三日ボウズにならないよう無理のない内容にしないとね!!
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2009/6/28
修理部品 Ape
今日は、昨日切れたapeのウィンカー球を買いに行きました。
昼からだったのでチョ〜暑かったです・・・
とりあえず近場の南海へ足を運びました。
久々に着てビックリ！
お客より店員が多い？
3対2の割合くらいです。
ま〜気にせずにG18のクリアメトロ球を出してもらい購入。
しかし、年に2回くらいはウィンカー球切れてんな〜
不電圧のせいか振動のせいかは分かりませんが多すぎです・・・
なので、今回4個購入しました。
本当はプラグも買いたかったのですが暑くて忘れていました。
帰ってから気がつく始末！
ま〜今日は暑くて交換もできない始末〜
明日にでもするかな！
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昼からだったのでチョ〜暑かったです・・・
とりあえず近場の南海へ足を運びました。
久々に着てビックリ！
お客より店員が多い？
3対2の割合くらいです。
ま〜気にせずにG18のクリアメトロ球を出してもらい購入。
しかし、年に2回くらいはウィンカー球切れてんな〜
不電圧のせいか振動のせいかは分かりませんが多すぎです・・・
なので、今回4個購入しました。
本当はプラグも買いたかったのですが暑くて忘れていました。
帰ってから気がつく始末！
ま〜今日は暑くて交換もできない始末〜
明日にでもするかな！
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2009/6/27
偵察〜 ツーリング
今日は早くから目が覚め、家の中の片付けなどができツーリングでも行こうか〜て言う感じになり、早朝うどんツーリングへ！
とは言っても昼より用事があるため、昼までに終わるようにしなければいけません。
なので白鳥にある『吉本食品』へ偵察です。
ここはAM8：00より開いてます。と言ってもここに来るのは今日が初めて！
期待は大ですが〜前向きなもので・・・
で、店構えはこんな感じ！普通の家です。（のれん）が無いと分かんない〜
自宅を出て50分位でしょうか吉本食品に到着です。
AM8：15位だったような？もうお客さんが数人食べてます。
私も早速中に入り注文です。
とりあえず、お腹も空いていたのでかけの大を注文。
セルフと書いていたのですが、殆ど待つだけで後はしてくれます。
器を返す時は自分で返却ですが。
感想は、ダシは薄味ですが麺のコシと旨みとあい全体にいい感じです。
コシは強いか弱いかというと丁度中間です。
暖かいかけで頂くには良い硬さだと思います。ま〜こればかりは皆好みがありますが・・・
この後もう1軒行こうと寒川まで走ったのですが、ape君にトラブルです・・・
またしても右前のウィンカーの球切れです。
このまま走って整備不良など止められるのもしんどいので、中止し今回はうどんツーリング終了です。早すぎ・・・
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とは言っても昼より用事があるため、昼までに終わるようにしなければいけません。
なので白鳥にある『吉本食品』へ偵察です。
ここはAM8：00より開いてます。と言ってもここに来るのは今日が初めて！
期待は大ですが〜前向きなもので・・・
で、店構えはこんな感じ！普通の家です。（のれん）が無いと分かんない〜
自宅を出て50分位でしょうか吉本食品に到着です。
AM8：15位だったような？もうお客さんが数人食べてます。
私も早速中に入り注文です。
とりあえず、お腹も空いていたのでかけの大を注文。
セルフと書いていたのですが、殆ど待つだけで後はしてくれます。
器を返す時は自分で返却ですが。
感想は、ダシは薄味ですが麺のコシと旨みとあい全体にいい感じです。
コシは強いか弱いかというと丁度中間です。
暖かいかけで頂くには良い硬さだと思います。ま〜こればかりは皆好みがありますが・・・
この後もう1軒行こうと寒川まで走ったのですが、ape君にトラブルです・・・
またしても右前のウィンカーの球切れです。
このまま走って整備不良など止められるのもしんどいので、中止し今回はうどんツーリング終了です。早すぎ・・・
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2009/6/26
疲れる〜
今日は何だか疲れました・・・
とも言うのも、朝から職場ではトラブル多発！
あちこちから『ヘルプ！』の声ばかり。
自分の仕事が『ストップ！』してばかり。
こういったパターンが一番疲れます・・・
やはりリズムが一番ですね〜崩れるとナカナカ回復しません。
なんか腹立つのではなく疲労感のみ生まれます。
はっ！
内容が病んできてる・・・駄目だわ。
明日はバイクでも乗って気分転換ですね〜
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とも言うのも、朝から職場ではトラブル多発！
あちこちから『ヘルプ！』の声ばかり。
自分の仕事が『ストップ！』してばかり。
こういったパターンが一番疲れます・・・
やはりリズムが一番ですね〜崩れるとナカナカ回復しません。
なんか腹立つのではなく疲労感のみ生まれます。
はっ！
内容が病んできてる・・・駄目だわ。
明日はバイクでも乗って気分転換ですね〜
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2009/6/23
掃除
今日はパソコンの大掃除です！
年末にデスクトップのケース内を掃除してから今までしてなっかたもので・・・
カバーを開けてとりあえずファン周りをエアダスターでプシュ〜
以外にホコリ溜まっていません！
ま〜使用しない時はカバーしてるからな〜
次はボード周りプシュ〜・・・白いパウダー状の物が・・・
やはりここは密集していてファンの後ろにあるからな〜
その他は以外に綺麗ですね。
ん〜中身が綺麗になると気分も良い感じになりますね。
次回はいつやる事やら・・・
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年末にデスクトップのケース内を掃除してから今までしてなっかたもので・・・
カバーを開けてとりあえずファン周りをエアダスターでプシュ〜
以外にホコリ溜まっていません！
ま〜使用しない時はカバーしてるからな〜
次はボード周りプシュ〜・・・白いパウダー状の物が・・・
やはりここは密集していてファンの後ろにあるからな〜
その他は以外に綺麗ですね。
ん〜中身が綺麗になると気分も良い感じになりますね。
次回はいつやる事やら・・・
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