2009/7/3

腹筋  健康

先日買った腹筋マシーン!
使っていると膝の裏を擦っているらしくヒリヒリします・・・
微妙に位置決めしているつもりなのですが合ってないようです。

ん〜何かサポートになる物探さないとあまり回数できません。
とりあえず身近にあるバスタオルを代用です。
見栄え良くないですが痛くない!
やはり安物は何かありますな〜

一応使えるようになったので、これで基礎体力アップです。
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2009/7/1

筋トレ  健康

今日!仕事から帰ってからホームセンター『コーナン』へ買い物に行きました。
何が目的と言うと、そうシットアップベンチを買いに来たのです。
最近運動不足もあり肉体改造計画開始です。
本当はスポーツなどが良いのでしょうが、あまり時間の取れない私には丁度良いのです。

明日からはする事を決め筋トレ開始です!
三日ボウズにならないよう無理のない内容にしないとね!!

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2009/6/28

修理部品  Ape

今日は、昨日切れたapeのウィンカー球を買いに行きました。
昼からだったのでチョ〜暑かったです・・・

とりあえず近場の南海へ足を運びました。
久々に着てビックリ!
お客より店員が多い?
3対2の割合くらいです。
ま〜気にせずにG18のクリアメトロ球を出してもらい購入。

しかし、年に2回くらいはウィンカー球切れてんな〜
不電圧のせいか振動のせいかは分かりませんが多すぎです・・・
なので、今回4個購入しました。
本当はプラグも買いたかったのですが暑くて忘れていました。
帰ってから気がつく始末!

ま〜今日は暑くて交換もできない始末〜
明日にでもするかな!

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2009/6/27

偵察〜  ツーリング

今日は早くから目が覚め、家の中の片付けなどができツーリングでも行こうか〜て言う感じになり、早朝うどんツーリングへ!
とは言っても昼より用事があるため、昼までに終わるようにしなければいけません。

なので白鳥にある『吉本食品』へ偵察です。
ここはAM8:00より開いてます。と言ってもここに来るのは今日が初めて!
期待は大ですが〜前向きなもので・・・
で、店構えはこんな感じ!普通の家です。(のれん)が無いと分かんない〜

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自宅を出て50分位でしょうか吉本食品に到着です。
AM8:15位だったような?もうお客さんが数人食べてます。
私も早速中に入り注文です。
とりあえず、お腹も空いていたのでかけの大を注文。
セルフと書いていたのですが、殆ど待つだけで後はしてくれます。
器を返す時は自分で返却ですが。

感想は、ダシは薄味ですが麺のコシと旨みとあい全体にいい感じです。
コシは強いか弱いかというと丁度中間です。
暖かいかけで頂くには良い硬さだと思います。ま〜こればかりは皆好みがありますが・・・

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この後もう1軒行こうと寒川まで走ったのですが、ape君にトラブルです・・・
またしても右前のウィンカーの球切れです。
このまま走って整備不良など止められるのもしんどいので、中止し今回はうどんツーリング終了です。早すぎ・・・
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2009/6/26

疲れる〜  

今日は何だか疲れました・・・
とも言うのも、朝から職場ではトラブル多発!
あちこちから『ヘルプ!』の声ばかり。
自分の仕事が『ストップ!』してばかり。

こういったパターンが一番疲れます・・・
やはりリズムが一番ですね〜崩れるとナカナカ回復しません。
なんか腹立つのではなく疲労感のみ生まれます。

はっ!
内容が病んできてる・・・駄目だわ。

明日はバイクでも乗って気分転換ですね〜
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2009/6/23

掃除  

今日はパソコンの大掃除です!
年末にデスクトップのケース内を掃除してから今までしてなっかたもので・・・

カバーを開けてとりあえずファン周りをエアダスターでプシュ〜
以外にホコリ溜まっていません!
ま〜使用しない時はカバーしてるからな〜

次はボード周りプシュ〜・・・白いパウダー状の物が・・・
やはりここは密集していてファンの後ろにあるからな〜
その他は以外に綺麗ですね。

ん〜中身が綺麗になると気分も良い感じになりますね。
次回はいつやる事やら・・・

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