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ままりんの
レギュラークラス
2009年11月現在
【月曜日】
11:40-12:30
ﾍﾞｰｼｯｸ2[ABBY我孫子]
【火曜日】
21:45-22:30
ﾋﾞｷﾞﾅｰ[ｵｰｸｽ柏]
【水曜日】
14:00-15:30
ｻｰｸﾙ[取手ｸﾞﾘｰﾝｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ]
20:00-21:00
ｽﾘﾑｴｱﾛ60[ﾌﾟﾚｵﾝふじみ野]
21:15-22:00
ｴﾝｼﾞｮｲｽﾃｯﾌﾟ45[ﾌﾟﾚｵﾝふじみ野]
【木曜日】
10:30-11:00
ｴﾝｼﾞｮｲﾃｯﾌﾟ30[ﾌﾟﾚｵﾝ船橋]
11:15-12:00
ｽﾘﾑｴｱﾛ45[ﾌﾟﾚｵﾝ船橋]
【金曜日】
19:30-20:00
ｲﾝﾄﾛ[ｵｰｸｽ柏]
21:15-22:00
ｽﾃｯﾌﾟｴｸｻｻｲｽﾞ2[ｵｰｸｽ柏]
【土曜日】
11:30-12:30
ﾌｧｯﾄﾊﾞｰﾅｰ60[ﾌﾟﾚｵﾝ北越谷]
12:55-13:40
ｽﾃｯﾌﾟﾌｧﾝ45[ﾌﾟﾚｵﾝ北越谷]
【日曜日】
10:00-11:00
ｽﾃｯﾌﾟｺﾘｵ3[オークス柏]
各店舗HP
オークス柏
ABBY我孫子
東武ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞﾌﾟﾚｵﾝ船橋
東武ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞﾌﾟﾚｵﾝふじみ野
東武ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞﾌﾟﾚｵﾝ北越谷
【月曜日】
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ﾍﾞｰｼｯｸ2[ABBY我孫子]
【火曜日】
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東武ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞﾌﾟﾚｵﾝふじみ野
東武ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞﾌﾟﾚｵﾝ北越谷
ままりんの
代行/祝日
代行になります
11/18現在
★担当します★
(代行/週替/単発/祝日ｸﾗｽ)
12月12日(土)
16:15-17:00
『ｴﾝｼﾞｮｲｽﾃｯﾌﾟ45』
17:15-18:15
『ﾌｧｯﾄﾊﾞｰﾅｰ(ZUMBAから変更)』
【ﾌﾟﾚｵﾝふじみ野】
12月17日(木)
19:30-20:30
『初級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ』
【八潮市ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ】
★代行になります★
11月28日(土)
11:30-12:30
『ﾌｧｯﾄﾊﾞｰﾅｰ60』⇒吉田IR
12:55-13:40
『ｽﾃｯﾌﾟﾌｧﾝ45』⇒吉田IR
【ﾌﾟﾚｵﾝ北越谷】
11月29日(日)
10:00-11:00
『ｽﾃｯﾌﾟｺﾘｵ3』⇒葉山IR
【ｵｰｸｽ柏】
11月30日(日)
11:40-12:30
『ﾍﾞｰｼｯｸ2』⇒林IR
【ABBY我孫子】
12月5日(土)
11:30-12:30
『ﾌｧｯﾄﾊﾞｰﾅｰ60』⇒佐々木IR
12:55-13:40
『ｽﾃｯﾌﾟﾌｧﾝ45』⇒佐々木IR
【ﾌﾟﾚｵﾝ北越谷】
★担当します★
(代行/週替/単発/祝日ｸﾗｽ)
12月12日(土)
16:15-17:00
『ｴﾝｼﾞｮｲｽﾃｯﾌﾟ45』
17:15-18:15
『ﾌｧｯﾄﾊﾞｰﾅｰ(ZUMBAから変更)』
【ﾌﾟﾚｵﾝふじみ野】
12月17日(木)
19:30-20:30
『初級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ』
【八潮市ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ】
★代行になります★
11月28日(土)
11:30-12:30
『ﾌｧｯﾄﾊﾞｰﾅｰ60』⇒吉田IR
12:55-13:40
『ｽﾃｯﾌﾟﾌｧﾝ45』⇒吉田IR
【ﾌﾟﾚｵﾝ北越谷】
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10:00-11:00
『ｽﾃｯﾌﾟｺﾘｵ3』⇒葉山IR
【ｵｰｸｽ柏】
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11:40-12:30
『ﾍﾞｰｼｯｸ2』⇒林IR
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11:30-12:30
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進藤朋子さん
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高橋伸さん
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奈蔵和香さん
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2009/11/25
三浦栄紀さんはラテンエアロ、アクアビクス、ステップ、フットセラピーなど幅広い分野の第一人者で普段は関西を拠点に活動なさっています。
指導者育成も精力的に活動なさっていて、みんなからお姉さんのように慕われています。
私は本年4月まで担当していたJAFA編集サポーターのお仕事や、昨年よりお手伝いをさせていただいているフィットネスチャリティで大変お世話になっています。
その三浦栄紀さんファンクラスが東京であります♪
12月5日(土)大塚フィットネスエクスプレッション
詳しくはこちらをクリック↓
大塚フィットネスエクスプレッション
申し込みはこちらから
私たちも参加します♪
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指導者育成も精力的に活動なさっていて、みんなからお姉さんのように慕われています。
私は本年4月まで担当していたJAFA編集サポーターのお仕事や、昨年よりお手伝いをさせていただいているフィットネスチャリティで大変お世話になっています。
その三浦栄紀さんファンクラスが東京であります♪
12月5日(土)大塚フィットネスエクスプレッション
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大塚フィットネスエクスプレッション
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私たちも参加します♪
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2009/11/23
11月22日(日)
東武スポーツ プレオン北越谷５周年スペシャルレッスン
☆エアロ年の差なんて/小林竜大＋古村昌子
たぶんこれだけの年齢差でのジョイントリードって 、めったに無いと思います。
ワタシは東京タワーと同い年。
タッキーこと小林インストラクターは平成生まれ(^^ゞ
ワカモノ代表と、若作り代表。頑張りました
たのしかったです
タッキーはインストラクターデビューしてまだ数ヶ月なのに、リードに余裕があり、キューイングも上手。
リズムチェンジとターンが盛り込まれた、楽しいコンビネーション。
ままりんは後ろでやってる時は出来たのに、 最後に前で一緒にやった時にハニワになりました。ごめんね、タッキー。
☆スペシャルゲストクラス/堀慎二先生
タイトルが『大笑いビクス！！(^O^)』
もう、ほんとに
最初から最後まで笑いっぱなしで、腹筋使いました〜。
堀先生のエアロ、一見簡単そうでしたが、きちんと動くには身体への意識が必要で、とても勉強になりました。
トークと同様に、コンビネーションもかなり面白かったです
上の写真の左の背の高い男性は、プレオン北越谷スタッフの太郎くん。
いつもお世話になってますm(__)m
11月23日(月;祝日)
ファンフィットクラブ☆なかよしクラス/古村昌子
第一部:なかよしステップ
第二部:なかよしエアロ
久々の仲良しクラス
今年の３月にフィットネス部門を終了したクラブで、ず〜っと私のレッスンに参加して下さっていた方が参加してくれて、とても懐かしい気分でした
遠いところを参加してくださった方や、時間をみつけて駆けつけてくれた方々。
皆さまほんとうに、ありがとうございました
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東武スポーツ プレオン北越谷５周年スペシャルレッスン
☆エアロ年の差なんて/小林竜大＋古村昌子
たぶんこれだけの年齢差でのジョイントリードって 、めったに無いと思います。
ワタシは東京タワーと同い年。
タッキーこと小林インストラクターは平成生まれ(^^ゞ
ワカモノ代表と、若作り代表。頑張りました
たのしかったです
タッキーはインストラクターデビューしてまだ数ヶ月なのに、リードに余裕があり、キューイングも上手。
リズムチェンジとターンが盛り込まれた、楽しいコンビネーション。
ままりんは後ろでやってる時は出来たのに、 最後に前で一緒にやった時にハニワになりました。ごめんね、タッキー。
☆スペシャルゲストクラス/堀慎二先生
タイトルが『大笑いビクス！！(^O^)』
もう、ほんとに
最初から最後まで笑いっぱなしで、腹筋使いました〜。堀先生のエアロ、一見簡単そうでしたが、きちんと動くには身体への意識が必要で、とても勉強になりました。
トークと同様に、コンビネーションもかなり面白かったです
上の写真の左の背の高い男性は、プレオン北越谷スタッフの太郎くん。
いつもお世話になってますm(__)m
11月23日(月;祝日)
ファンフィットクラブ☆なかよしクラス/古村昌子
第一部:なかよしステップ
第二部:なかよしエアロ
久々の仲良しクラス
今年の３月にフィットネス部門を終了したクラブで、ず〜っと私のレッスンに参加して下さっていた方が参加してくれて、とても懐かしい気分でした
遠いところを参加してくださった方や、時間をみつけて駆けつけてくれた方々。
皆さまほんとうに、ありがとうございました
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2009/11/21
ファンフィットクラブでただいま受付中およびまもなく受付開始クラスをご紹介します。
11月23日(月、祝日)14:20-16:20 なかよしクラス/古村昌子【取手グリスポ】
ファンフィットクラブ定番♪
ままりんこと古村昌子の中級ステップクラス(55分)＋中級エアロビクスクラス(55分)です。
12月6日(日)14:30-17:50 エアロの学園(スキルアップ&ファンクラス)/山ノ内孝治【羽田ギャロップ】
山ノ内先生が4年振りでファンフィットクラブに来ます♪
[インストラクターの方：JAFA継続ポイントが付きます！]
2005年8月28日ファンフィットクラブ開催クラス
2007年11月8日JAFA九州フォーラムにて、宇津城久仁子先生とのひとコマ
12月13日(日)15:30-17:30 久保田中のｴｱﾛﾊﾟｰﾃｨpart2/久保田温郎＋田中小夜子【羽田ギャロップ】
前回は5ブロック！、今回は‥
※キャンセル待ちになります
前回(2009年8月23日)の模様
12月27日(日)14:20-16:20 年忘れステップ&エアロ/水本亜佐子＋古村昌子【取手グリスポ】
ファンフィットクラブの原点、年末年始クラス♪
あさちんこと水本亜佐子とままりんこと古村昌子の中級〜中上級ステップクラス(55分)＋中級〜中上級エアロビクスクラス(55分)です。
仮装もOK♪
1月3日(日)15:30-17:30 あけおめ『エアロ駅伝』/下堂薗綾子＋三木田和香奈＋古村昌子【羽田ギャロップ】
ファンフィットクラブの原点、年末年始クラス♪
下堂薗綾子と三木田和香奈を迎えての中上級エアロビクスクラス(120分)です。
下堂薗綾子 三木田和香奈
1月24日(日)13:10-16:30 エアロの日(スキルアップ&ファンクラス)/松澤泉美【取手グリスポ】
2年振りでファンフィットクラブに松澤泉美さんが来ます♪
サバイバルエアロビクス茨城大会で感じた弱点を一緒に克服しましょう！
※まもなく受付開始
前回2008年2月11日の模様
1月31日(日)14:20-16:20 なかよしクラス/古村昌子【取手グリスポ】
※企画中
詳しくはファンフィットクラブホームページをご覧ください⇒
http://happy.ap.teacup.com/funfitclub/
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております☆
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11月23日(月、祝日)14:20-16:20 なかよしクラス/古村昌子【取手グリスポ】
ファンフィットクラブ定番♪
ままりんこと古村昌子の中級ステップクラス(55分)＋中級エアロビクスクラス(55分)です。
12月6日(日)14:30-17:50 エアロの学園(スキルアップ&ファンクラス)/山ノ内孝治【羽田ギャロップ】
山ノ内先生が4年振りでファンフィットクラブに来ます♪
[インストラクターの方：JAFA継続ポイントが付きます！]
2005年8月28日ファンフィットクラブ開催クラス
2007年11月8日JAFA九州フォーラムにて、宇津城久仁子先生とのひとコマ
12月13日(日)15:30-17:30 久保田中のｴｱﾛﾊﾟｰﾃｨpart2/久保田温郎＋田中小夜子【羽田ギャロップ】
前回は5ブロック！、今回は‥
※キャンセル待ちになります
前回(2009年8月23日)の模様
12月27日(日)14:20-16:20 年忘れステップ&エアロ/水本亜佐子＋古村昌子【取手グリスポ】
ファンフィットクラブの原点、年末年始クラス♪
あさちんこと水本亜佐子とままりんこと古村昌子の中級〜中上級ステップクラス(55分)＋中級〜中上級エアロビクスクラス(55分)です。
仮装もOK♪
1月3日(日)15:30-17:30 あけおめ『エアロ駅伝』/下堂薗綾子＋三木田和香奈＋古村昌子【羽田ギャロップ】
ファンフィットクラブの原点、年末年始クラス♪
下堂薗綾子と三木田和香奈を迎えての中上級エアロビクスクラス(120分)です。
下堂薗綾子 三木田和香奈
1月24日(日)13:10-16:30 エアロの日(スキルアップ&ファンクラス)/松澤泉美【取手グリスポ】
2年振りでファンフィットクラブに松澤泉美さんが来ます♪
サバイバルエアロビクス茨城大会で感じた弱点を一緒に克服しましょう！
※まもなく受付開始
前回2008年2月11日の模様
1月31日(日)14:20-16:20 なかよしクラス/古村昌子【取手グリスポ】
※企画中
詳しくはファンフィットクラブホームページをご覧ください⇒
http://happy.ap.teacup.com/funfitclub/
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております☆
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2009/11/17
今月末、研修に参加のため以下のクラスが代行になります。
＜11月28日（土）プレオン北越谷＞
11：30〜12：30 ファットバーナー60
12：55〜13：40 ステップファン45 → 以上2本、吉田優子ＩＲ
＜11月29日（日）オークス柏＞
10：00〜11：00 ステップコリオ3 → 葉山佐知子ＩＲ
＜11月30日（月）我孫子Ａｂｂｙ＞
11：40〜12：30 ベーシック２ → 林ＩＲ
以上、よろしくお願いします。
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＜11月28日（土）プレオン北越谷＞
11：30〜12：30 ファットバーナー60
12：55〜13：40 ステップファン45 → 以上2本、吉田優子ＩＲ
＜11月29日（日）オークス柏＞
10：00〜11：00 ステップコリオ3 → 葉山佐知子ＩＲ
＜11月30日（月）我孫子Ａｂｂｙ＞
11：40〜12：30 ベーシック２ → 林ＩＲ
以上、よろしくお願いします。
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