精神科に行ってきました。
薬は減ったんですが
1錠減っただけで何も変わりなく
朝昼夕夜と逆に回数が増えてしまいました。
今晩から飲み始めています。
よく頑張りましたが急に薬を止めるのは良くないようです。
結果的に薬を止めてる期間は
眠れない日が続く。
感情のコントロールが出来ず泣いたりイライラしたり
滅入って落ち込んだり・・・。
食欲不振。嘔吐下痢。頭痛。
などなど・・・。
ただ良かったことは意識がハッキリしてること。
自分の体をしっかり感じ取れたこと。
医者には少しずつ薬を軽く
また減らしていく方針でいくように
お願いしてきました。
その代わりに通院日が半月に一度になりました。
また薬漬けの毎日ですが
少しでも改善できたらいいなぁと思っています。
さぁ・・今日は寝れるかな。

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