☆ベティズ　プライベート☆

ダイエットをはじめたせいかもあるのか、自分を磨くことに興味を持ち始めました。
今までは男性顔負けのずぼらさでしたが、少しづつ、自分に目が向いてきたように感じます。

ということで、こんな本を買ってみました。


肩こりも含め、リンパの流れがよくないのは気が付いていたのですが、このマッサージは本当に効き目がありますよ。ﾏｼﾞで。

マッサージ後は顔がすっきりし、目が大きくなったような感じさえします。
ビフォーアフターはモザイク必須なのであえて控えますが、本当に違いを感じました。
ＤＶＤ付きで見ながら一緒にやると終わってる、というお気軽さ。

たった３分でできるんです。明日もがんばろ。
体重は４．０キロです。少し減った感じ。