バレリーナ!子供のダイエット
バレリーナの子供を持つ母親としてその2
私も、バレリーナを育てる母としてダイエットについてはそれなりに勉強していたつもりでしたが、間違いだらけだったんだと気づかせていただきました。
Cocoroさんの
〜食事制限を全くせずに痩せる〜
〜運動を全くせずに痩せる〜
〜甘いものを好きなだけ食べて痩せる〜
に対し、私は・・・
〜食事制限をする〜
長い間、うちの子にかかわいそうな事をしたと反省します。
〜レッスン量を増やす〜
あまりにも増やしすぎて変にいろいろなところを痛めてしまい整骨院に通っています。
〜お菓子・甘い物は控える〜
普通の子供の半分以下しか食べてないと思います。
子供のことばかり書いていますが、
食事制限しなくていい。
運動しなくていい。
甘い物は好きなだけ食べていい。
他のダイエット商品にもよく書かれているフレーズですが、他のダイエット商品は3点(+何か)があって、その(+何か)を続けようと思うと、お金がかかったりして、なかなか続けることができないのではないかと思います。
私も、続けることができませんでした。
Cocoroさんの「バレダイ」は(+何か)の部分がないので、継続していけると思いました。
何かを制限することもないし、してもいいことだらけのダイエットは、日常生活がダイエットな我が家にはあまりにもピッタリすぎです。
今後、永久的に日常生活として「バレダイ」を取り入れて行こうと思います。
又、少しとは言え、食事制限をしていたからでしょうか?
私はもちろん、まだ小学生なのに、すごい肩凝りに悩まされています。
今回、特典の一つとして教えていただいた〜肩凝りを一瞬で取り去る方法〜につきましても、実践していきたいと考えています。
バレリーナダイエット〜バレダイ>>公式サイト
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