2007年6月19日 心筋梗塞、動脈硬化で両足と心蔵のバイパス手術に成功!。心と体のリハビリに頑張ってます。  
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豆苗は春の味わい!  ひとりごと&日記

豆苗は¥108/1苗、一昨日近所のクリエートで2苗購入しました。
今朝、
@ 1苗切り取って水洗い。
A どんぶりに入れラップをかけてレンジで500W2分チン。
B 冷水でよく洗い、絞り。
C 麵つゆを適当にふりかけ
D 鰹節を1パック投入、よくまぶして出来上がり。

約5分で男の料理?が完成
朝飯で食ったら、少し硬かったけどそれなりに美味かったです。

切り取った根の部分はプラ容器に入れ水を張って10日でまた収穫できるのだそうです。



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血圧と腰痛は無関係?  ひとりごと&日記

夜の血圧が
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腰痛と血圧は関係ないと思うのだけれど????

まぁ、今日は「黒酢・ショウガ」を作りました。
ショウガ200g、黒酢200cc、はちみつ40gです。
まぁ、明日は味噌汁にでも入れて血圧を下げましょう!

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3383歩  ひとりごと&日記

最近歩かないので、腰痛が出たのか?

てなわけで、今日はチャリンコを使わず「アメリアSANWA」まで歩きました。
3383歩
最近では、うれしい値です。«((´∀`))ケラ


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少しでもマメに掃除しましょう!  海水魚

二日がかりで120cm水槽の掃除が終わりました。
実は今日JCOMの方が「スマホ」の説明&契約に来るというので慌てて掃除した次第です。
何しろ、玄関に置いているので、ぼろが出なくて済みました。
JCOMの人も、まぁほめてくれたので・・・

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掃除の際は100均で買った「水ピカキューブ」が大活躍です。
最近TVでもよく取り上げられています。

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腰痛が酷くて、どうしようもない中・・・  海水魚

木曜日にJCOMの「格安スマホ」が届きます。
我が家の玄関に置いてある「海水魚用水槽」が「茶苔」「青苔」だらけで見苦しい・・・
との声が愚妻、愚息どもから出て腰痛が酷い中120cm水槽をリセットしました。
まぁ、海水自体はきれいで問題はないのですが・
海水は60cm水槽と愛飲している4Lのペットボトルを利用して半分ほど残し、半分は人工海水を作りました。
私の悪い癖で酒を飲むと腰痛が軽減するとの認識で少し?かなり?意識をなくすほど飲んだため!
2回ほどコケて、右みみたぶに裂傷を負い、左手もぐっさりと切り傷を作り・・・
まぁ
昨日、今日の二日がかりで何とかリセットは完了しました。
写真は明日にでもUPしようかな?と思っていますが・・・

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燕が飛んで、鶯も・・・  ひとりごと&日記

ここ寒川でも、燕が飛び始めました。
しかも、「ホーホケキョ」となく鶯の鳴き声も聞こえます。
なんだか自然が残っているのがうれしく感じられました。


この動画は「niseu様」のupを 引用させていただきました。
岩手県 渓谷でさえずる
可能な限り長時間録音し最少の編集で 自然の鼓動を生かしています。
「niseu様」のコメントです。


おっとこれは「ホトトギス」か!コメントは「鶯」なんだけど?
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タグ:  ひとりごと 




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